学会做比原来更复杂的自己

08《心流》-第二章.jpg

读后感：

自从读了《心流》这本书，发现看其他书，好多地方都提到专注、集中注意力、心流这个词。

第二章的关键词是意识、意图、注意力、自我成长。意识是经过刻意排列组合后的资讯，搜集后再加以评估，并由身体做出反应。而将意识化资讯为秩序的那股力量，就是意图。我们通常叫意图为直觉、需要、冲动、欲望等。

注意力是一种稀缺的无价的资源，集中注意力，可以将在混杂无章的资讯中挑选出相关的信息，并进行评估，采取下一步的行动。

自我是意识的内涵的一部分，进入最佳体验，让自我变得更加独特和复杂，这个过程会带来自我成长。