1.养成有规律的生物钟，形成有规律的生物钟之后，往后的岁月，你都不会去责怪自己晚睡晚起
2.每天晚上睡觉前，准备好第二天的衣服以及思考好第二天要完成的事情
3.闹钟一响，马上睁眼下床
4.坚持吃早餐
5.出门照镜子，给自己以微笑并加油打气
6.多喝热水、少吃糖果等高热量食物，平时控制好饮食，就无需耗费大量时间去减肥
7.多看新闻，了解外面的世界
8.每周锻炼两次
9.花钱之前先反思，是否有非买不可的必要，是否是最称心如意的物品，买了之后会不会闲置
10.遇到问题先自己思考解决办法，不给别人添麻烦的同时也锻炼了自己
11.学会正确使用各种工具来方便自己的生活
12.阅读是个好习惯，意识到自己很久没有看书了，就马上找到书进行阅读
13.可以去尝试一下新事物
14.即使你没有想法去成为作家，也试着抽出一点点时间来进行写作或者记录
15.学会利用碎片化时间
16.长期坚持一件事，然后给自己一个大大的奖励
17.冥想
18.每一年都要去学习一项新技能
平时有哪些可以坚持的好习惯
1.养成有规律的生物钟，形成有规律的生物钟之后，往后的岁月，你都不会去责怪自己晚睡晚起 2.每天晚上睡觉前，准备好...
1.调整好呼吸，一般3步一呼3步一吸。 2.要用鼻子呼吸，不要张着嘴。 3.控制跑步姿态，头要正，不要前倾或后仰。...
1.饭吃八分饱就够了。 2.包里放一包纸抽，以备不时之需。等着急用的时候你会发现总是借不到。 自从养成了这个习惯，...
【每日一问】 你有哪些好习惯？是怎样养成的呢？或者，你之后打算怎样打造好习惯 我有哪些好习惯： 我坚持每周至少输出...
1、坐凳子的时候先看看摸摸，确认可以坐再坐下。不坐别人坐过还发烫的凳子。 2、起身的时候，要记得把凳子往桌子底下挪...
1.每天早上可以先在床上打滚，伸伸懒腰再起来，会比较精神。 2.每天早上起来刷牙洗脸的时候可以捋一捋今天要做的事情...
11， 养成分点叙述的习惯。 表达观点或者平时说话的时候，不要想到一句说一句，开口前先梳理一下自己脑子里的思路，想...
1、锻炼自己控制情绪的能力。 不要动不动就发脾气，也不要让自己老是陷入焦虑或者悲伤的情绪。在这个处处都要和人打交道...
有哪些让你坚持很久很受益的好习惯？ ------ 坚持的好习惯，我首先想到的是早起打卡。 回想2016年11月底，...
1、20岁以后，要看书，看好书，每天坚持看书。 知识摄入进大脑，会让你“腹有诗书气自华”，有一种别样气质，这是多少...
本文标题：平时有哪些可以坚持的好习惯
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