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009《精力管理》日小结4

009《精力管理》日小结4

作者: 凶暴熊熊 | 来源:发表于2017-06-15 23:30 被阅读0次
踏踏实实活在当下,面向未来.jpg

关键词汇 乐观

一切的和谐与平衡,健康与健美,成功与幸福,都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿

今天学习精力管理四要素之一,思想与精神,

①精神能量恢复充分,才能充分发挥创造力
1)有时候不妨停下手中的工作适当休息一下,切换状态,放松一下也会遇到想不到的灵感和创意。

②做个乐观主义者,面对困难,从容不迫
1)当局者迷旁观者清,从线性思维跳到立体思维,去破局。2)跳出抽象的概念,回到事情的本质,解放思想,实事求是地去解决问题。

③正确地不断认知升级,慢慢缓解知识焦虑
1)固化思维,往往认知出问题了。

④利他而利已精神

踏踏实实活在当下,面向未来<( ̄︶ ̄)>

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