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D84/365和内在小孩对话商量

D84/365和内在小孩对话商量

作者: Ievolveintoanew | 来源:发表于2019-07-15 06:06 被阅读5次
电影手帐

2019-7-14感恩有你,看见自己D84/365

1.感恩不可思议的今天

假期只有每周一天能充饭卡,饭卡里面仅存的十块钱还得留着洗澡用,去不了食堂吃早饭了。早晨自己煮了一袋泡面吃。

中午我们点的还是昨天的外卖,觉得好好吃呀,就会不停的吃

制作了遗愿清单的电影手帐,美美哒

继续21天爱上自己活动的第八天。用左手画了一个自己,哇,真的是线条也画不稳。Amy说画一个自己内在小孩儿的自画像,我脑子里面闪出的第一张照片,就是我小时候带着一个红色的小礼帽,然后穿着黄色的小外套在河边,后面是我们家那边的吊桥公园,我一手抓着树枝,另外一个手里拿着一个小汽车。

2.感恩对情绪的觉察

今天挺纠结的,和Amy还有鲍鲍都聊了一下,但两个人的观点是不一样的,我自己最后跟我的内在小孩商量了一下,以前就是太不尊重她了,不听她的声音,现在我知道我这个月最重要的事情是什么了。

今天终于十一点半之前睡觉了,要想早起必须早睡,前一阵为什么打完卡还会去睡回笼觉,就是因为睡得太晚了,从今天起,11点睡觉,好好爱自己。

已经连续七天都在实验室做实验了,还有连轴转的14天,坚持就胜利,马上就可以回家好好休息了,去见我最好的两个闺蜜

3.感恩身边人

感恩丹丹的包容,我说吃泡面,她也陪我在宿舍吃泡面了。

感恩哈尔滨的天气,下雨啦,凉快

感恩Amy,语音聊天给我动力,她越来越棒,她让我慢慢学会爱自己

感恩鲍鲍,愿意来找我问今天开营的事情,跟我说她的不开心,我感到特别荣幸,我之前的同学们都说我像八十年代的人,不追星,不爱网上聊天,不喜欢主动联系别人,超理智的理科思维,自己对人际交往也不太擅长,所以今天鲍鲍来找我,我是吃惊加开心,她还帮我疏导了一下我现在最重要的事情,飞起来

感恩小武,强迫症的他过来跟我说,赶紧交爱上自己前几天的活动,怎么这么可爱。

爱上自己

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