自从开始研究个人成长以来，我特别渴望学习新知识。特别是发现简书这个神奇的地方，里面的内容异常丰富。我一天平均要看40多篇文章，最少也有十几万字的内容。可是我发现看简书文章都半年了，除了记住一些比较有感悟的知识点外，真没培养啥能力。
看了这么多碎片化的信息，也就学到点皮毛知识，我觉得这样付出跟收获不成正比，到底该怎么弄才能把这些知识转化成能力呢？最近看孙圈圈的《请停止无效努力》才想到了答案，我们需要培养自己的知识体系才能解决这个问题。
请停止无效努力
知识体系，那么高大上的词，说白了就是把知识系统学习，最终转化能力。就像你知道自行车怎么掌握平衡，怎么刹车，怎样骑着更省力，最终把这些知识转化为骑自行车的能力。
骑自行车
到底怎么培养自己的知识体系呢，且听我慢慢道来。
1.明确为什么学习，将来如何应用，跟你以前知识有何联系
第一步就是最关键的，你都不知道你为啥学这知识，你后边更没有兴趣想继续深入了解下去。
举个例子，我自己在学习时间管理的之前，因为上班老是经常走神，工作效率不高，特别想提升自己的工作效率，也想在读书写作的时候能更高效更专注些。
走神
学习时间管理就是为了提升效率，而时间管理跟过去学习的情绪管理知识有很大关系。曾有过这样的经验，当我早晨起来碰到坐公交堵车，邻居家孩子老是大闹不听话等等不顺心的事情，一天都没什么好心情，什么时间管理也不想弄。
时间管理除了跟情绪管理相关，还与自己之前学的意志力，精力管理有关。这样我学习时间管理的时候就可以把这些知识结合起来学习。
所以在学习新知识的时候，先弄懂到底为啥学，将来怎么用，跟以前的知识有什么联系，这样才能打好学习的基础。
2.通过可靠渠道去学习
像天天看简书公众号的文章，肯定学不到系统的知识。只有通过专家、专业网站，经典书籍这三种可靠的渠道才能学到系统的知识。
专家。这个已经被用烂的词汇。这里说的专家不是那些电视上什么医疗保健品专家，而是指一个知识领域的达人，先行者。可能跟专家聊上一个小时抵得上你几个月的摸索。当然专家一定要找对人，不然你想学习兵乓球，你找了姚明教你，估计你就是学一年，水平也不咋地。
你想学习写作，可以找无戒，弗兰克；想学习拆书，可以参加拆书帮，拆书帮分舵的舵主；想学习结构思考力，可以找李忠秋。
专业网站。现在学知识光靠百度搜索已经落伍了，可以选择如知乎，谷歌，Bing等专业网站去学习知识。
经典书籍。很多人都强调要读经典，孙圈圈在本书中也强调这是种可靠的学习方式。为何要学习经典，因为经典是第一手的信息，没有经过太多人的加工，我们可以更深入理解里面的内容。
到底怎么读经典书呢，首先要会筛选经典书，经典书基本都是在豆瓣评分8分以上，多次再版的书。再次，读经典书，也要快乐地读，这里我推荐你看我上一篇文章 怎么才能让看书学课程不那么痛苦呢？去学习如何快乐地读经典书。
3.修正你自己的学习知识的框架
你开始学习，可能是参考别人去怎么学的，但是别人的不一定适合你，你也要不断修正自己地框架。
比如我在学习写作的时候，开始学习无戒老师每天坚持日更，但是慢慢地我发现自己日更地质量并不好，有时候纯粹为了完成任务而日更，慢慢地我开上找自己地写作节奏去写文章。
4.不断补充你的知识
我们已经学习了从专家、专业网站、经典书籍中学习系统知识，但是这并不够，我们还需要不断通过学习碎片化知识，来补充我们的内容。
比如你学习时间管理，就刻意多关注时间管理司马腾的文章，你可以多收藏一下，也可以关注叶武滨的公众号，去把他地文章收藏在我的印象笔记里。每周整理一次印象笔记里地文章和你在简书收藏地文章，能很好地补充你地时间管理知识。
我的印象笔记
5.把知识去用
学知识最终还是要用，不然你都忘光了。那怎么去用呢？
学到新知识了，想想这个知识我能怎么去用。比如我看到《请停止无效努力》中的如何构建知识体系这一章，就想着怎么去用，最终形成今天这篇文章。以后再学习今天的知识，我也会按照今天的文章要求去实践。
遇到问题时，不要光在那苦思冥想，要想想你以前学过的知识体系里有没有能帮到你的知识。比如我在遇到困难，深陷低潮情绪时，我就想想以前学的情绪管理知识，哪些比较实用，最终想到了行为情绪疗法，并且根据自己总结的经验让自己很快走出低潮情绪，很平静的去解决问题。
今天的文章主要还是从如何去搭建知识体系的角度出发，先想明白为啥要学这知识，再通过可靠渠道去学习，然后不断修正自己的学习框架，再通过碎片化学习补充知识，最后拿去应用。内容偏理论，但是很实用，也希望你能通过这篇文章有所收获。
无戒365天调整训练营第6天
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