一般在关系面前，我们最初都会有恐惧。害怕被伤害、害怕被侵犯、害怕被利用……关系中的冲突、伤害总是会出现，这样的行为也是会加强我们的恐惧。
在关系中我们很多时候感受到的伤痛，很多是被挑动的旧伤。而且往往对方是那个负责挑动的人，并不是为我们伤痛负责的人。真正为伤痛负责的人是谁呢？其实是我们自己！克服被伤害的最重要的方式是：
勇敢面对自己，为自己的情绪负责！
昨天，真正感受到为自己恐惧负责的力量感。带着恐惧做应该做的事，慢慢地接受，恐惧只是一种能量而不是事实。对于恐惧，首先看到它、再慢慢化解它就好。
解除恐惧对于我的掌控力，相信自己的生命正在照顾我。恐惧的反面就是爱。当我们怀着爱意去对待自己的时候，对于自己力量、对于新事物的恐惧就不再掌控着我们心智了！对于自己和未来，我愿意选择去爱！
往往恐惧的根源是，认为自己不够好！而每一天我们对待恐惧的课题，让我们了解每天也是学习的时机。那么换一种方式，用崭新而强大的方式看待这个世界、看待真实的自己吧！
也许你会发现，生命早已提供我所需要的一切。面对外界和未知，没什么可怕的？此刻的自己很安全！一切都很好……
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