不麻木地对待日常
《破圈》中顾及老师说，要深刻体验，其中一类就是不麻木地对待日常。即遇到让自己不舒服的情绪状态时，仔细的揣摩这种情绪的发生，深刻地思考，从而打破自己的认知。
顾及老师分享了一个案例，即如果在图书馆里大家都在学习，而有一个人在打电话，这时你会怎么办？
可能会有两种回应模式，
一是麻木的态度，选择视而不见，继续干自己的事情，或者换个地方。
二是不麻木的态度，仔细分析这种情绪产生于哪里？是这个人打扰到你，还是他违反了公共秩序，又或者是因为他让你想到一个让自己很讨厌的人？每种模式下，你的回应方式是什么，去跟那个人交涉，还是说逃避跟那个人起冲突？
今天在图书馆，遇到了班上的一位男同学，但从未讲过话，也没有任何交流。只知道其姓名，也看到过其课堂上的pre，私下没有任何交集。
以往，都是在去打水或去洗手间的时候可能会遇到，但也只是看见罢了，打完水各走各的。
但今天，我打完水回来，他就坐在我旁边的位置。
本想假装不去思考任何，按步就班地做自己的事情，但又想起顾及老师书中所讲到的原理，忍不住想要对自己的这种情绪一探究竟。
此刻我有点心跳加速，有点紧张，也有点惊慌，更是感觉到浑身不自在。
这种情绪产生于哪里？我为什么会紧张为什么会心跳加速呢？
我不断地问自己。我又回想起自己以前，好像也有过这种现象，如果对面或者旁边坐的是一位男生，我就会无意识地紧张，如果是女生也会有这种情况，但我会从女生的穿着来判断看她是否与自己是差不多类型的，如果是穿着一般或和自己类似，那么我可能紧张感就会少一些也可能会自如地去交谈。如果是穿着比较流行，或者早就了解到她在某些方面比较厉害的话，自己也可能会紧张。
那今天这个男生呢？我又为什么会有这样的感觉呢？
首先，他是陌生人，并且是自己了解一点的陌生人。
其次，我知道他的演讲表达还不错，如果表达不错那么在一定程度上这个人必然会有过人之处。是因为感觉他很厉害，自己会紧张？
或者是否是我害怕让别人看到我的另一面？我不敢也不想将自己的另一面展现给大家，毕竟可能因为感觉和大家有着年龄差。在某种程度上，这是不是所谓的自卑？
或许，我有好感？怕给别人留下不太好的印象？这太不可能了，毕竟我和那么多男生都是很要好的同学，怎么会？
我想到了在书中说的，思考一下，每种回应模式会有哪些问题？哪些场景不适合，在哪些场景下适合？
顾及老师说，你的每一种倾向回应的模式，都是你的惯性行为模式，或者说惯性思维模式的一种体现。
所以这些原因里面，可能是因为我自己在面对那些我个人认为比自己优秀的人，尤其是异性，就会产生紧张的感觉。（这应该就是我的惯性思维吧）（这种感觉的产生首先是觉得自己好像低人一等，或者说不自信，不自信的原因是感觉自己能力不足。但是到底能力有多足才算足？这个好像也给不出什么标准，但是我又凭什么觉得他们比自己优秀呢？仅仅是因为他表达能力比较好？那我自己也可以提高啊。又何必去紧张呢？）
当你对这些模式有了意识后，明白了为什么会产生这样的情绪之后，你就可以采取相关的行动。那我的回应模式应该是什么呢？
去交谈？谈什么？去打个招呼？说什么？打这个招呼的意义在哪里？仅仅是为了认识，还是去了解对方？自己本身在一些东西上的想法和看法就和许多人不太一样，怎么去和他交谈，让别人看到自己的不一样？
那这种还是算了。这些不一样还是留给那些了解自己的人吧。
这种路人多了，认识也好，不认识也罢，对自己的人生又有何影响呢？那自己为什么又要在乎呢？即然没有想认识的愿望，知道他的优秀，自己去补，去提升 就好了，又何必多此一举地去打招呼呢？
所以我的回应模式依然是，不打招呼，该干什么干什么。
书中提到，你的回应模式的行为背后 ，其实反映的是你在人际交往中的模式。
那可能在我的人际交往中，会觉得这可能是一种负担。其实认识的人那么多，大家无非是价值交接，那目前的我可能更倾向于是交朋友，还没到那种利益交接的阶段，再者那些该在你人生中错过的人其实也本不该在你人生中停留。
所以，也没有必要惋惜。 下一个会更好。
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