今天,HR姐姐问我“你练过武术?能不能教几招防身的?”
这问的我很懵逼啊,简单有效的“一招制敌”、“反擒拿”之类的招数确实有,但是绝不是学两下就可以的,没有过特意的训练的话,真遇到危险时大概率会吓懵了根本想不起来,想起来了也会因为力量不够、不会用力、动作不熟而失败~
师父说,一胆,二力,三技术。心理素质是第一位的,拳头来了不能闭眼,危险来了不能慌,这是基本。然后是力量,至少也要掌握如何发力,不然打上没效果白搭。最后才是技术。
那么,习武防身的正确姿势是怎样的呢?
找一个正规的武馆接受专业的训练。据说散打不错,简单、易上手、效果好。虽然我没练过散打,但却被练散打的朋友吊打过。。。
另外,我只是一个只练过半年传统武术的普通爱好者,练过点八卦掌,练过点剑法,虽然每天训练四个小时,但其中三个多小时是聊天、发呆、玩手机。。。基本没怎么练过实战,基本是修身养性~
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