今天进行的是第232次冥想，今天进行的冥想是“30天减压放松冥想第12节”，冥想内容主要是通过关注呼吸，不去想其它任何事来放松大脑，达到放松减压目的。此次冥想结束，提示下一节会教我们新的放松技巧，我拭目以待。
今天进行的是第232次冥想，今天进行的冥想是“30天减压放松冥想第12节”，冥想内容主要是通过关注呼吸，不去想其它任何事来放松大脑，达到放松减压目的。此次冥想结束，提示下一节会教我们新的放松技巧，我拭目以待。
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本文标题：第232次冥想，来打卡
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