如果敏感的人不高兴了,第一阶段就会想很多事情,这些事情往往也是让自己心情不好的事。
一想这些心情就更不好了,然后还会自我否定自我怀疑,走路都静悄悄的,生怕自己的脚步声都会打扰别人。
越想越多,最后理也理不清。于是就开始放弃思考。
第二阶段就是想办法离开这种情绪,去做一些让自己开心的事,比如买买买,比如看治愈的剧,比如喝奶茶,都是让自己开心的事。
可唯独不能治愈敏感的人的就是人,不管亲近与否,说了容易影响感情也容易带给别人负能量,所以一个人打消是最好,习惯一个人去消化掉。
自己和自己和解,安慰受伤的自己,哄自己开心。找个角落让情绪哭出来都是很舒服的事情。
所以他们不高兴一般走的都会是这样的流程。
敏感的人像个刺猬,但是刺是长在里面的,别人碰了也只会扎伤自己。
敏感的人不高兴
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