坚持跑步是为了什么

        跑步是一件百利而无一害的事情，是一件值得坚持的事。

        我是一个喜欢跑步的人，并一直坚持着。

        我是从大学开始的，自从我第一天跑步开始，我知道生活变得更加有意义了，更有活力了。因为跑步会放空大脑，暂时忘却烦恼；跑步的时候会主动去思考一些积极正面的事情；跑步能全身心放松，排毒，长期坚持抵抗力会增加，整个人更健康，精神面貌会更好（增加异性对你的关注）。

        这几点是我开始跑出第一步并慢慢坚持了一段时间后总结出来的。有人问，有这么神吗？骗鬼吧！

        朋友，如果我没跑步之前肯定和你一样有这样的疑虑，但是我真正做了之后整个人真的不一样了。

        我大学比较贪玩，整天的玩电脑手机，到晚上夜深人静感觉内心很空虚，感觉自己浪费了生命，对生活有点失去信心，但是我有一天下定决心去操场跑跑步，不能再继续颓废了，自从跑步过后，晚上睡眠很好，身体也恢复了，心里也很充实，整个人都精神了，这是我跑步后得到的结果。

        还有工作后，压力蛮大的，到了晚上下班也很累，只想回家睡觉，不想动，深夜玩手机，上班想睡觉注意力不集中，久而久之变得忧郁，身体羸弱，我这个时候想是时候该跑步了。

        结果坚持一段时间后，可想而知我扭转了局势，一切又变得清晰了，什么都变得更有意义了。

      所以如果你们感觉到生活压力大，郁郁寡欢，身体进入亚健康的时候，就从跑步开始吧，因为这是你付出最小代价却能挽回最好的自己的最好方式。

        跑步真正为的就是成就一个更好的自己。