幸福指数 = 你一生的现值总合 - 期望值

林明樟MJ

幸福是什么？

是收入①很高、还是创业有成？

还是手上有很多资产②？

还是身价③很高？

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幸福公式

每个人对幸福的定义不同，但我认为，其实幸福不仅是种生活方式，并且还有公式可寻。

如果用数字来解析人生的话，可以这么看

幸福指数 = 你一生的现值总合(Present Value of Annuity) - 期望值(Expected Value)

当现值 - 期望值 > 0，数字愈大，幸福感就愈大。

当现值 - 期望值 = 0，人就感觉不幸福。

当现值 - 期望值 < 0，取而代之的是痛苦感。

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现值折现

那一生的现值总合(Present Value of Annuity)是什么？

其中，现值指的是“未来很有可能发生的事情，用金钱来表示，并且透过打折的方式把未来的钱，换算成现在的价值”。

为什么要打折呢？原因很简单，10 年后的 100 万与今天的 100 万价值肯定不一样，因为通膨和各种因素影响，现在的 100 万值钱多了，所以 10 年后的 100 万要用打折的方式才能换算成现在的价值，有可能是80万也可能是70万，取决于打折时采用的利率，这也就是所谓的折现率。

如何计算“现值”的方式很简单，有兴趣的朋友可以看看我之前写的文章DCF(现金流量折现法)，这里就不详述了。

【一生的现值总合(Present Value of Annuity)】= 你一辈子可能赚到的钱，以打折的方式，把未来所有的那些收入项目，统一换算成现在的价值，然后把它通通加在一起之后的总合，就叫一生的现值总合。

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期望值

前面提到的幸福指数公式里，另外一个变数: 期望值(Expected Value)，又是什么呢？

【期望值】指的是试验中每次可能的结果乘以其结果机率的总和。

换句话说，期望值像是随机试验在同样的机会下重复多次，所有那些可能状态平均的结果，便基本上等同“期望值”所期望的数。

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MJ的人生

好啦，幸福公式的二个变数都说明完了，现在来解释一下我的幸福公式：

幸福指数 = 一生的现值总合(Present Value of Annuity) - 期望值(Expected Value)

用这个公式来回想我自己的人生：18岁前，我自己家里过得不太好（家家有本难念的经，唯一的差异是大本还是小本的），

当时我的幸福指数 = 0 - 无限大的期望（期望自己能生在有钱人的家庭、期望有一天能赚大钱）

也就是说，当时我的幸福指数 < 0。

因为那时的我没有赚钱的能力，以为自己的现值总和等于零，加上期望值又太高，所以痛苦指数无敌高。

后来我意外考上当时新竹最好的高中：新竹中学，翅膀硬了开始恣意妄为，还离家出走到外面自己生活。结果不到一个月，因为和地下钱庄借钱还不起，被迫休学躲债。

为了快速还清欠下的债务，当时我只能透过特殊的灰色工作才有办法，像是做黑社会大老的小弟、去夜总会当围事以及到赌场当打手。（也庆幸自己当时出入这些场所没有沾染上吸毒的恶习，要不然就没有今天的MJ了。）

没想到那段灰色时期，是我人生中幸福指数超高的一段期间，为什么呢？

那时我的幸福指数 = 现值总合（每天都有很不错的现金工资可以领）- 期望值（自己对人生已经没有特定的期望）

= 不错的现值总合 – 0

换句话说，当时我其实是蛮幸福的。

后来发生的事情有机会我们再聊，只是想告诉大家，永远不要放弃，偶尔走远路只是看到不同的风景，坚持下去都能走出自己的路。同时，调整自己的期望值，就可以快速转换心境、感觉幸福。

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MJ的观察

透过这个简单的公式，我们来看看，从 25 岁开始工作，一直到65岁退休（折现率用3%推估），其中

🅰无特殊专长的文员，用平均5,000 元月薪推估 40 年的现值总和：

幸福指数 = 一生现值 - 期望值 = 183 万 - 期望值

🅱办公室白领，用平均1 万元月薪推估 40 年的现值总和：

幸福指数 = 352 万 - 期望值

🅲销售专才，以平均2 万元月薪推估 40 年的现值总和：

幸福指数 = 631万 - 期望值

🅳公司高管，以平均6 万元月薪推估 40 年的现值总和：

幸福指数 = 1,763 万 - 期望值

把自己人生能赚到的钱，换算成现值总合，接下来，幸不幸福就看不同阶段的自己，你的期望值大小了。

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例如🅰类型的朋友，一生的现值总和在 200 万以下，如果没有自我提升和进步，假设一辈子都只月领 5K，但还是想要在北京市内买一套 80 平米的房（至少 500 万），则他的幸福指数 = 负 300 万以上。

收入过低，期望值过高，当然痛苦万分。

所以在我看来，幸福是一种生活态度，在不同阶段，要适度调整自己的期望值，才不会因为一直感觉自己不幸福，然后一路摆烂到人生终点。人生只有一回，试着走别的路，寻找属于自己的机会，一直乐观地走下去。

梦想还是要有滴，万一实现了呢？

【逐梦踏实】，换个角度来说，就是适度管理自己的期望值；

【知足常乐】，用数字力的角度解析也是要适度管理自己的期望值。

不能你人在阶段🅰，心理却想要马上有阶段🅳的期望值，这样子的不对称生活，当然不会幸福。

以上，主要是用数字的理性思考，来解析自己的幸福指数，供大家参考了。

万一是感性思考的人怎么办？可以看看我去年写下的读书心得手稿：

幸福也是活在当下，享受生命中的美好，我想，透过自己与自己对话，也一定可以找出梦想中的幸福。

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