处理情绪的好方法，像书中说的打扫卫生，挺好，我也利用过，觉得干起来有使不完的劲。
然后就是散步，一边散步一边深呼吸，觉察情绪在身体的反应。
处理情绪的好方法，像书中说的打扫卫生，挺好，我也利用过，觉得干起来有使不完的劲。
然后就是散步，一边散步一边深呼吸，觉察情绪在身体的反应。
处理情绪的好方法，像书中说的打扫卫生，挺好，我也利用过，觉得干起来有使不完的劲。 然后就是散步，一边散步一边深呼吸...
无论他们是什么？对情绪说“是”，就是对你自己的能量说“是”: 这一节，再次告诉我们:情绪是我们自己的，是我...
情绪是一种能量，无论它们是什么，对情绪说“是”，就是对你自己的能量说“是”！ 客户A,订购了一台车...
我们否认情绪，就是否认自己。情绪因何而来，因自己的念头而来，念起念落。静静觉察，不压抑。
无论情绪是什么，对情绪说“是”，就是对自己的能量说“是”。不迷失在产生情绪的原因里，接受事实，允许情绪发生。情绪很...
无论情绪是什么，对情绪说“是”，就是对自己的能量说“是”。不迷失在产生情绪的原因里，接受事实，允许情绪发生。情绪很...
无论它们是什么，对情绪说“是”就是对你自己的能量说“是” 假如你否认一部分的情绪，你就是否认一部分的自己，你最终会...
无论他们是什么，对情绪说是，就是对自己的能量说是 我们已经知道，情绪是一种能量。设法掌握抓住情绪中的自己这一技巧，...
当我们有情绪的时候，可以找些活来干，把力量都发泄出来，或者听听音乐放松一下，其实当我自己有情绪的时候，这样得出的效...
无论他们是什么，对情绪说是，就是对自己的能量说是。 今天这篇我读了两遍，忽然发现自己如此没有趣味，...
本文标题：无论他们是什么，对情绪说“是”，就是对你自己的能量说“是”
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