需要做一个自由书写的任务,找到自己的核心资源,其实这几天我内观自己,发现一个很大的弊病,就是过分依赖自己的情侣了,潜意识里就是不断想要确定一种安全感,尽管理智上知道他会很爱我,但是又很担心,于是乎昨天做了很冒失的坦诚书写,和质疑相处模式,仔细想来我幸好是一个学习心理学的,我发现自己好像是并不是自己认为的安全型依恋,然后一测,很意外也不意外,竟然是痴迷型依恋,这样的依恋类型是传统说的恋爱脑,虽然表现不明显,但是真的就是呢,好像回家来,还容易把他放在生活的重心,好像一定要绑着什么,得亏我意识到了,并觉察了我其实存在一个不爱自己,并不自信,需要人家给到认同才觉得自己有价值的意义感,心理机制发展的很脆弱,没有想象中那么坚强,要觉察自己想要什么很重要,要自己活出自己很重要,减少内心的匮乏感,很多时候我也发现了自己好像个感情上喂不饱的狼,总是感觉不够,也很想控制和焦虑,这样长此以往可不是什么好事呢
慢慢来需要自己找到自己的爱好,然后全身投入,做自己喜欢做的事情,谁也给不到自己安全感,就这样把,活一天就要有一天的意义
其实我有点愧疚了,把人逼得这么狠
我也有点逃避自己不好好干活了,我有点冲动,不稳重,并且很容易被洗脑,不坚定,不能坚持,所以我得好好问问自己要什么,不要被社会环境影响了,真的很难受嗯
毕竟社会怎么变,都不重要,因为我的一日三餐都是一样啊,小刘慢慢来,一点一点走,不着急的
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