教练报告
1、教练背景
这周四早上儿子早上说头晕，不想起床要再睡会，但是距离上学的时间很紧了，如果再躺会就肯定会迟到了。我就再吆喝他起来上学，他还是不肯起来，说头晕。我有些生气，心想这小子又不去上学了，上次不上学的时候已经和他约定好了如果继续打游戏玩手机那就以后不得请假。这每天回家除了电脑就是手机游戏，还不想上学。心里升起一股怒气。很快有个声音说上次不是已经看到这都是自己的投射吗？自己要学着用教练思维和他对话一下，看看他背后真正的原因是什么？回到呼吸，试图寻找大家沟通的入口。
教练主题：决定就是和他聊聊上学对他意味着什么？他是真的内心不想去上学吗？
2、教练过程
简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。
我和自己临在了一会，开始和他对话，直接问你今天是不想去上学了吗？他保持沉默没说话。又问上学对你意味着什么呢？还是沉默。直接问了句你是不是不想上学！他回了一句你说啥就是啥。这句话让我感觉到他内在的动机不是不想上学，那可能这次的行为是真的身体不舒服或者其他原因。这个时候我没有带入自己的投射和情绪，我发现就可以和他对话了。因为近期和他交流也比较多，大家相互信任的基础还是有的，我说你今天什么打算？他说要请一天假在家复习。我继续问你周末要生物地理中考了，你觉得请假没问题吗？他说没问题在学校也是复习。反正自己也几乎不听课，都是自己看书复习。我说好你自己能安排好就行。继续问他今天打算怎么复习？什么计划？他说把生物地理的复习题那本书所有选择题做一半吧。我说那时间够的话为什么不做完。他说时间不够，大概有30套题，每套题有大约15个选择题，两本书就是1000个选择题。我说一个选择题几秒钟就做完吧？他说老师给的考试速度是20分钟20个选择题，一天时间做不完。我算了一下时间，这天我也计划出门，500题大概做完也需要八个小时。基本在家复习也是可以的。就说好的，那我给你老师说请假吧。你自己把时间安排好，我今天也要出门，等晚上回家我检查你的复习题完成情况。他同意了。说那我现在继续睡会，一会起床吃点饭开始复习。我说我现在给你老师发信息请假。
3.教练觉察
这次虽然没有上学，但是能和孩子打成这个沟通我觉得是可以接受的。因为他自己还是有自己的计划，而且最近自己每天也开始检查他的作业完成情况，从以前的天天上学迟到，很多科目几乎都是从来不写作业的状态，被老师天天投诉的状态到现在已经能够开始主动写作业，虽然还存在偷懒现象，但是已经比原来好太多的状态，我觉得他开始在变化了。而且今天的沟通很顺利，也有些出乎自己的预料。有个重要的发现是，自己原来总是迁怒与他的原因是自己发现自己内心也没有自信可以学好，所以只能是逼迫他去做，其实自己是没有信心的而且自己也不知道怎么去做。最近通过和他的沟通我发现其实做也没那么难，就是细致的花时间去把每个不会的知识点搞明白就可以了，而且问问自己，自己内心现在也是愿意真的花时间去陪他一起把课程学好的。这时候自己反而内在有动力也有自信能把这些科目帮他学好了，这时候他自己也在变化了，他可以逐渐在学习上拿到一些成果和搞定一些问题的喜悦了，他就逐渐开始有自信和动力去学习了。
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