教练报告

教练报告要求:

1、教练背景

对当事人和教练缘起的简要介绍

一个朋友家孩子今年马上初三了，每天玩儿手机游戏，妈妈很焦虑，因为中考目前政策升学率要求只有50%的机会，特找我教练。知道我在培养孩子的过程中也经历了这样的阶段，想取取经。

2、教练过程

简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立)

微信语音一接通，一上来，这位妈妈就开始说孩子不好好学习，玩儿游戏，目前的成绩开始下滑厉害。还说用手机交友，担心遇见坏人，因为自己家是个女儿。我能感觉到这位妈妈焦虑的情绪很重。我让她把这些担心讲出来，她滔滔不绝地述说着，当讲到孩子现在已经放假，昨天第一天，她把家里的电脑故意弄得不可以用，和女儿一起听老师讲了暑假的安排后，女儿昨天晚上10点就上床睡觉了。她觉得很惊讶！不相信孩子可以说到做到。我问她你相信孩子可以为自己负责吗？对于玩儿手机，订的规则自己去遵守。她说不相信，因为之前也说过，但一看到孩子做不到，就一下子不相信了，并且很生气，为此妈妈不理女儿好长时间。我问她你相信自己吗？你能为你做的承诺有几分的兑现能力。她说我自己也不太相信自己，有80%的兑现能力吧！我说那剩余的20%是什么？她说一是会有困难，二是自己会偷懒。我问她，如果这个时候你需要什么？是指责打压？还是别人的支持理解包容？她说是后者。我问她如果是前者的话，你会怎样？她说自己会更没有信心，破罐子破摔，会认为自己不行。我说那你觉得孩子呢？在她制定了规则之后，没有执行，你会怎么做？她说我知道了，去支持她，帮她分析具体的做不到的原因。然后她又讲她特别容易情绪化，尤其看到孩子玩儿游戏，立马不爱搭理孩子。问我怎么处理？她能看到自己的情绪会影响到孩子的情绪，我建议她有情绪时自己和自己呆在一起，先处理自己的情绪。需要支持，可以联系我和占群姐。我问她你冲孩子发泄情绪，孩子可以不玩儿游戏吗？她说孩子更加抵触她。我说是的，那什么时候孩子更愿意听你的建议？她说在两个人心平气和时，并且觉得妈妈的建议有效果时，总讲道理没有效果，也会很烦。这一点，结束后反馈，觉得多帮助孩子一起解决问题，获得孩子的信任后，孩子才愿意选择听自己的建议和忠告。最后我们又聊起了孩子爱好，她说孩子喜欢画画，但她无意中说不赞成孩子将来从事美术相关工作，很打击孩子的自信，她想让孩子学习上成绩好，觉得将来就业机会多，但孩子确实喜欢美术。我问她你是让孩子过你给她设计好的人生，是吗？她说其实也可以让她干喜欢的，就一个女儿，没有多大经济压力的。还有她对女儿的进步，不能给予肯定鼓励，总害怕孩子翘起尾巴了！女儿的某次好的成绩，她认为的是孩子偶尔碰对了，觉得孩子太浮躁，不能给她鼓励！我问她如果你工作中取得好成绩了，你希望别人怎么对待你？她说我更希望别人能看到我的努力，给予认可和鼓励！我说对呀，其实孩子也是一样的呀！

3、被教练者的反馈

总体感受、做得好的地方和需要改善的地方

没有反馈

4、观察者的反馈

从教练状态、教练技巧、教练效果三个方面打分并给出具体反馈

5、教练的自我觉察

结合被教练者与观察者的反馈，就个案情况也从三个方面给自己打分和觉察。

教练状态7分。能给出注意力，临在状态也多了很多。但第一位置预设结果有点多。第二位置同理心不够，总感觉时间有限，得快点给她带出来。第三位置也会有。目前能看到自己在哪个位置。

教练技巧 3分  目前不纠结技巧了，临在当面镜子，就能给到对方最有效的支持！但总有种整个过程模糊不清，逻辑不清得感觉。对方一会儿到这儿，一会儿到哪儿，感觉本来一个问题，背后有很多枝枝节节导致的，总想带着一个问题深挖，可是对方更喜欢听讲道理，要方法。我觉得就没有必要非要给她带入童年阴影，限制性信念了，这样更容易接受

教练结果  感觉对方有点领悟，但不深入，这与我自己在孩子教育问题上，对自我的探索不够深入，有很大关系。

总结自己做教练的心得和下一步需要提升的地方。

第一，感觉没有先针对目标清晰，这个需要下次注意明确的地方

第二，没有必要面面俱到，把产生问题的原因或者是限制性信念，一次一个个都去涉及，针对某一个主题，深入下去探索，会让被教练者清晰一点是一点

第三，对型号的把握不准，所以深入了解背后的限制性信念就不准。型号的探索需要加强，和周围的朋友同事，帮他们去辩号，更多地去了解每个型号，了解每个型号背后的动机

第四，提问的能力，区分的能力，带对方看真相的能力，都要提高。这次的提问感觉用的方法是换位思考，让她去解决问题，感觉和教练的提问方式还是不一样嗯，需要去学习别人的方法。

到总得来说，虽然说这次是针对她的女儿教练她，但像一面镜子，我也看到我对孩子教育中的很多问题。我不相信儿子可以为自己的选择负责，我把儿子当成了实现我的梦想的工具，添我洞的工具，当她遇到困难时，没有给孩子真正的支持，没有帮他一起去解决困难和问题，所以与孩子之间没有建立起亲人感情的流动。

以前觉得自己做的很好，把精力和爱都给了事业和朋友，现在才知道什么是真正地去爱孩子，怎么去教育陪伴支持孩子！虽然刚刚知道，但我觉得一切都不晚，我对未来充满了信心！