好好讲话，第九天

今天差点又崩溃。

早晨本来装修师傅说过来装柜子，早晨早早起来就去新房子那里，结果等了快两个小时都没来，就有些生气。

回到家里，大宝在写作业。虽然没有写完，但是至少自觉的坐在学习桌前，已经写了两样了。努力看到她进步的地方，忽略她其他方面，果然好了很多。

下午带她游泳，依旧是学习一会，玩一会，给以前肯定又大喊大叫了，学着忍着，告诉自己她还是一个小朋友，贪玩是正常的。走的时候，她还要玩，答应她玩十分钟。十分周后，告诉她时间到了。她还想继续玩。要是给以前，肯定又要大声斥责她了。今天我只是站起来告诉她，时间到了，我到淋浴房等你，给你去调节水温。一会不到，她就跟着进来了。

通过这几天的努力，最重要的是学会了先察觉自己的情绪，然后再努力的控制它。虽然每天还是有很多次想发火的瞬间，但是，已经学会了科学的发泄和接受。

继续加油吧！