用声音传递温暖和力量

二十一天的时间，倏忽而逝。在这不长不短的二十一天里我收获了知识，收获了友谊，收获了认可和鼓励，收获了成长，收获了进步，同时也收获了对未来更进一步的规划。

相识

与莘茹老师相识很平常，可就是那样一个平常的相识让我发现了生活中的另一线曙光。我原本只是抱着试试看的心态咨询，却没想到莘茹老师不仅给我发了试音文稿，还给我做了专业细致的点评，和对未来发展方向的建议。这一个动作当时就让我决定一定要跟着莘茹老师学习。这样敬业、专业、又亲和的老师不能放跑了。于是预订一对一主播班、报名第三期魔鬼训练营，开始了和莘茹老师和声音的奇妙之旅。

开始

进营之后才发现，原来里面好多大咖，甚至好多跟随莘茹老师好几期的师长们，再一次证明我的决定是多么正确。因为之前听过明月老铁的分享，知道了她以终为始的方针，我也开始践行:先看想要的结果是什么，为了得到这个结果我需要做什么。我看了训练营的奖励，最佳作品可以免费进入下一期集中营继续学习。于是详细浏览了获得最佳作品的标准，订好目标开始行动。

践行

01在当天晚上莘茹老师发布作业后，第一时间浏览作业概况，根据老师教过的办法，针对要朗读的文章，查资料，从喜马拉雅找朗读原音，去体会他们是如何透过声音表达感情，达到老师说的那种境界:二次创作。

02第二天合理安排好时间，尽量在六点半之前完成练声。后来因为元旦假期，没有完成这个目标，但是最晚没有超过七点。

03吐丝一直是弱项，气息不够，所以制订了额外的行动方案:

001采用江老师教的微行动方法，每天一个深蹲，一个平板

002开始跑步。考虑到自己身体接受程度，最初制订了每周三次，每周10km的目标，循序渐进。

03向发声好的小伙伴、师长取经，分析自己是不是方法不太对。如果方法不对，再努力也惘然，只会南辕北辙，离目标越来越远。

04认真回答每日一问的问题。每日一问的设计很巧妙，从生活到社群，从工作到家庭，几乎涉及了生活的方方面面。也正是这个环节，我对自己有了大概的梳理。

尝试

确定目标，开始行动后，除了做好自己的学习工作，也进行了各种尝试:颁奖主持人，搞事组搞事，分享会分享，积极参与群里组织的活动。猫叔说过:要跟人学。进入一个社群，除了学习，更大的价值是伙伴、赋能和链接。为此我还特意梳理过莘茹老师每日一问里的问题:社群除了学习还能做什么？

收获

学习

先插播一个小故事:记得有一次是朗读颖超奶奶写的一篇纪念总理的文章《海棠花祭》，我特意去网上搜了原文，细细品度。也去喜马拉雅搜了大咖的朗读来听。刚听没几句的时候就发现自己泪流满面。真的是被带入到那个情境中去了。后来到自己朗读的时候，中途哽咽了好几次，读了好久才把那段文字读完，久久不能出来。

也正是这段经历，让我深切体会了莘茹老师一直强调的情感的重要性。只有自己有情感，真的融入其中，引导听者与你共鸣，才算是一个成功的朗读。

获得了莘茹老师一对一点评的机会，从声音音色到适合朗读的文章，从训练方向到发展方向，事无巨细，一一指出。

莘茹老师的课程安排的也很巧妙，从最开始子涵老师的悦己修身，修炼好声音，提高幸福力，让我们先喜欢自己，从根本上了解声音，悦纳自己，接纳别人，回归本心。

卢老师的生命密码秒懂人心帮我们利用生日更好的了解自己和他人，从而扬长避短，让自己更好的前行。

0基础就能学会的四大声音法宝更是让我如获至宝，从那以后成为了每天的必练项目。

001  想让自己的声音通透、浑厚、具有震撼力，就学牛叫。

002  想让自己的声音立体饱满、有专业度，就学鸡叫。

003  想让自己的声音有力度有气势有气场，就学少林功夫:嘿哈

004  想让自己一张口就震撼全场，声音圆润饱满，富有感染力，就练妈埋米墨母、拉来李乐路。

每天的练声不再枯燥，而是充满了乐趣，玩中学，学中玩，甚至儿子都会和我一起，还主动问我咕咕怎么发音。

还有江老师如何不节食不健身，如何瘦成自己想要的模样，忻彤老师升级朗读主播的四步法，Peter老师0基础也能学会的自媒体写作秘籍，全方位打造一个合格、优秀的朗读主播。

链接

莘茹老师的集中训练营藏龙卧虎，有暖心贴心的运营组长，有写的一手好文章的数学老师，有全职带娃依然努力精进、优秀卓越的带娃宝妈，有敬业负责的点评大将，有无私传授经验的播音师长，每个伙伴都那么优秀，能够链接到如此优秀的伙伴是除了学习之外最大的收获。

表白优秀努力的小伙伴

成绩

不想错过成长自己的机会，于是在群里征集分享主题的时候第一时间报了名，并在分享后得到了小伙伴一致好评。

早起分享海报

二十一天的学习打卡，获得十一次最佳，十一次精选，五次最早好运。而这些与自己的努力分不开，更与老师的教导和小伙伴们的鼓励分不开。正是有了她们的鼓励，才有了我无知无畏前进的勇气。

温暖的点评

在结营的尾巴时，勇于投稿，已进入实习阶段，更加感谢伙伴的鼓励和推荐。更想跟小伙伴们说，不要怕做不好，不要怕没准备好，决定了就去做。读书营有句流传很广的话:先完成再完美。只有行动起来才能知道自己的不足在哪里，才能更加有针对性的改进和完善。

结营

最后

虽然马上结营了，但这只是第三期训练营的结束，却是另一段新的征程的起点。结合课程期间所学，在结营后的日子我给自己制订了践行清单:

01拳不离口，曲不离手，既然决定了走声音这条路，就将练声当成每日日常继续进行下去。已经加入伙伴们自己组织的打卡群，一起互相鼓励监督，会走的更远。

02能力不够，勤奋来凑。在自己羽翼还不够丰满的时候，用最笨的办法成长自己死磕全民朗读，参加能够参加的活动，成为全民朗读死忠粉，寻求可能的发展。

03继续保持，每周运动。为了克服气息不足的问题，继续每周跑步，初始目标每周十公里，循序渐进不间断。

04多读名家，用心体会。根据莘茹老师的点评，下单席慕容、林徽因等相关书籍，多读，多体会，丰富感情的同时内化自己。只有融入感情的声音才能真正走进听众的心里。

05多多读书，多多输出。课程里也涉及了新媒体写作的内容，也可以看出，声音并不是孤立存在的，有好声音的同时也需要优质内容的支撑，而读书输入就是一个必不可少的途径。

结营不是结束，而是另一段新征程的起点。希望我们都能在声音这条道路上走出自己的精彩，找到属于自己的舞台。

结营不是结束，而是新的开始。