昨天银行问我要债了，还帮我想了很多办法，电话大约持续了十几分钟
我回来时已经快下班了，我明确表示我不会逃避，我会面对这个事情
我回来到办公桌前，我心里的一股邪火升起
我想把我老公逮住，打一顿
昨天我给他打了2个电话，我企图找他的事
都因为孩子在身边然后我停止了
从下班到打电话我做了些啥
走路回宿舍，跑步一小时，听了一本书
干了这么多事情之后我还是抑制不住自己的心
想要骂他的心，我想让他立刻给我解决，可是我也知道他解决不了
我为了没有办法解决的事情在生气，浪费了我很多的时间
我坐下来想了想，我又进入了那个怪圈，事情发生之后，我先去找他人的事
本来他可能心情好好的，内心很平静
我朝他一顿发火他也开始烦躁了，可能此时孩子犯了一个小错误，孩子这时候也会遭殃
我想到了老师给我们讲的那个水晶湖，我们的意识本来都像水晶湖的湖面一样平静
一阵风吹过，湖面上起了很多的涟漪，我受到了外界的干扰
现在我企图也干扰他人
我在想这件事情，现在我能做些什么小事，抑制住自己不去干扰他人
保护他人的水晶湖的平静
好吧，我不去找他麻烦啦，可我内心这无法安放的火如何处置呢
当事情发生了之后我如何让自己平静下来
那些事情是无缘无故的发生在我身上的吗?
有没有无缘无故的恨
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