学会反思很重要，不仅能够让自己明察是非，还能提高认知水平。在面对复杂局面时，能够沉着冷静，做出正确的判断和决策。
人的心性里，没有哪一种品质可以通过锻炼后固若金汤。就如同用沙土去围住一条水流，需要不断地加固，方可不决堤。
我时常会感到心不安，往往是过度消遣后浪费时间的罪恶感。但是在即时行乐时，根本就没有停下来的意识。比如刷手机，有时候超过两个小时。可见心性很容易被眼前的欢乐所牵制。好在我还能就事后进行反思，亡羊补牢，犹未晚矣。
一个人如果能够及时地认识到自己的过失，进而进行纠正改进，是很难得的品质。相反，如果什么事情的错误都归罪于外界的因素或别人，不能从自己的身上寻找原因，那是不利于解决问题的。改变别人，改变客观条件非常难，改变自己就容易得多。
孔子曰：“君子求诸己，小人求诸人。”向内求，见真心，明大道。我们所看到的这个世界，就是我们内心世界的投射。因此只有不断地察看自己的内心深处，才能更加通透真实地外观世界。
荣格说：“向外看的人，梦着；向内看的人，醒着。”这个世界有太多的迷惑，眼睛看到的万紫千红，不如内窥自己心灵的一隅宁静。没有什么比心静更重要的了。静水方能流深，静心才会致远。
看透，冷静，心安。
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