昨天在冰箱找蔬菜的时候，顺手翻出了年前买的桃胶、雪燕、皂角米等等，看着红枣、枸杞快到保质期的包装袋印记，又给自己增加了一条生活指标：到2021年年底，喝完家里的桃胶。
其实很早之前，就无意间在网上看到桃胶有美容养颜的功效，也因此配齐了桃胶的搭配食材，毕竟女孩子都想拥有一张漂漂亮亮的脸蛋。
我虽不热爱化妆，但爱护肤，爱养生，既想活得漂亮，又想活得无痛无灾。
昨晚又详细查了一下桃胶炖品的相关功效，网络上众说纷纭，大多数比较统一的就是桃胶属于膳食纤维，不适合孕妇、体质过于寒凉之人食用，至于功效也是杂七杂八都有，总而言之，不要吃的过量，不要经常吃就不会对人体造成伤害。
但是炖桃胶需要提前泡够12h，也就是得前一天泡，这一点我个人觉得是有点麻烦的，万一经常加班，不就吃不到了吗？但是又想着也不经常吃，所以泡多久都无所谓啦。
其实好早之前，我就炖过一次桃胶，味道酸酸的，一点都不好吃，原本以为桃胶就是这样的口感，良药苦口利于病，好吃的怎么会对身体有用呢？当时弟弟、弟弟女朋友、我先生、我，都不爱吃。
特意查了一下，原来是我炖错了。
桃胶、雪燕、皂角米，泡发12小时，桃胶、皂角米、红枣、枸杞炖30分钟，再加入雪燕、冰糖炖10分钟，出锅时可加入牛奶，也可不加入，不过个人觉得加牛奶口感更好一些。
刚刚品尝了一下，味道很不错，也没有之前酸酸的味道，有种吃燕窝的错觉。
唯一不好的就是没想到雪燕和桃胶泡发之后膨胀得非常大，够我吃三次了，估计这次炖的桃胶会吃过量。
暂定的计划是每周吃一次，这次吃完刚好要出门一个月左右，等回来又可以继续炖桃胶美容养颜了。
另外，网上可以查到桃胶还有很多种做法，我上面说的只是桃胶最普通、最简单的一种，有需要的想伙伴可以根据自己身边的食材决定，怎么方便怎么吃。
希望每个女性朋友都可以活得健康漂亮，活得无痛无灾，活出自己的想要的模样。
女性的美，是一生都存在的。
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