你的人生或现在，对哪个人或哪件事以牙还牙？为什么？
就昨天和现在，我对老公及公婆想要以牙还牙。
因为昨天我的生日老公没有提前准备午餐和礼物，公婆也提也不提，后来解释说忘了，我内心特别窝火！
一般上哪些事你生气一阵子就过去了？
跟老公吵架，觉得他不爱我，然后自己舒缓后又觉得不是那样的，这样的事一会儿就过去了！
哪些事你会以牙还牙，为什么？
就像这次，他知道我的生日却没有任何准备，和公婆没有提起，到中午知道后也依然没有任何行动，我就想要以牙还牙。
因为我觉得老公对我不再用心，我觉得自己不足够被重视。
我觉得是因为近期给婆婆没怎么拿钱，她们才这样对我。让我觉得自己很没有价值，同时特别委屈！
当你以牙还牙时你在跟自己说什么样的烂故事，才导致你想要采取报复性行动？
我看见自己跟自己说了：他就是不那么爱你了，所以才不愿意用心了，所以才会有那么多借口。从昨年的结婚纪念日，到前不久的情人节，到昨天的生日……这些都是最好的证明！
就是因为你给家里拿钱少，所以他们不重视你，觉得随便找个借口就可以心安理得的搪塞过去！他们呵护是需要用钱来换的！
好吧，反正过不久他们也即将过生日了，我也不会像往常一样给他们准备了。这样反而落得轻松！哼~ 让你们也尝尝被忽视被冷落的感觉！
根据你学过的吸引力法则来分析，你觉得是什么原理导致你在上述事件中反复生气的呢？
我觉得跟我的成长环境有关。在主观上我觉得自己的被爱和被看见是用伪装的“懂事”换来的。
所以，尽管老公只是这两年没有跟我一起纪念和庆祝，我就强烈的感觉到不被爱！
同时，我纪念日或者生日即将来临的前几天我就开始担心他会不会记得？他会不会为我用心准备礼物？如果没有我将会体验怎样的难过。在想这些的当下就已经感到难过！
对于公婆那边，我就是觉得自己在这个家被忽略。甚至他们根本就不在乎我！如同有时候我觉得自己爸爸不在乎我一样！
你觉得上述以牙还牙的方式能达到预期的效果吗？还是反而提前达到了想要避免的后果？
我觉得应该可以，但是我们家庭的关系就会受到损害！其实，心里是不愿意的！
宝贝，那你想要的是什么呢？
我想要的是老公依然对我用心用情，每一个纪念日都会想要跟我一起庆祝
我想要老公进取向上，在物质和金钱上能帮我分担
我想要公婆从心里疼爱我，给我温暖和关怀
*补充：另一方面我想要跟公婆保持一定的距离，不想要他们太过了解我！也就是说我想要不管我怎样，都希望他们无条件的给我温暖和关爱~
有对抗，就没有对话。
老师说的也很对呀！一旦我从心理上对他们排斥，抗拒，我就很难跟他们建立良好的关系（这一点我不是那么在乎，但是却直接影响到了我想要的结果）。
就像今天下午，老公为了让我开心带我出去玩儿，但是因为我对昨天的事儿还没有在心理上过去，自己情绪很不稳定，所以对他说话很冲，甚至说了伤害他的话~ 让我们的关系又冷了！
现在，我选择打断，从我的情绪中跳出来，我把自己关在房间里，听课并记录。缓解了我的情绪！
已经五点了，我打算出了房间后，问问他晚上想吃什么，然后下楼做饭去！
嘿嘿~
后续：出去问他晚餐吃什么，问了几遍都说不要。我就放任了，下去给自己煮了面条。然后端上楼吃的，在吃的过程中他假装睡着了，还假装脚滑落，正好砸在我的脚上。还重复了好几遍~
我在心里偷笑，我知道这是他和解的意思！
只是，我真的能释怀掉生日事件吗？我不能肯定的回答。只知道我现在的情绪好多了~
尽管我现在在这方面还做不到有他很好，没他也行。但我更加坚定了要爱自己的念头，就像这次一样，不管别人有没有给我准备礼物，我自己要给自己准备，要给自己一个小小的仪式感！
尽管还是有拉扯别人没有为我准备，但至少这次我也去聚焦了收到的爱呀！（文章见给即将29岁的刘羊羊）
一点一点的去调整，总有一天会吸引到爱人或者家人或者朋友很用心的帮我准备~
让爱我的人站一边，不爱我的人滚一边！
再次谢谢妈妈对我的牵挂和对我毫无保留的付出，支持
谢谢舅舅把我放在心上
谢谢自己愿意去成长！
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