今日跑步碎碎念

今天是我连续跑步的第三天，每个月基本能做到跑步12次以上，有时候能做到15次以上，就基本上是隔天跑了。

尝试过很多的体育锻炼，最终还是选择了跑步，也热爱上了跑步。说来原因比较简单，因为懒，跑步穿上鞋就能出门，不需要拿着装备进健身房，也不需要拿洗漱工具。另外一个原因是跑步后大汗淋漓的快感，让我减少了很多的压力也给我带来了自信。

今天本来挺累的，不想出门跑步了，想想这么凉快的天气，不出门，岂不是浪费，于是换鞋出门，不知不觉跑了5公里，猛然间发现出门前的疲惫竟然消失了。

有的时候跑步就是这么自愈，疲惫出门，神采奕奕的回家。路上有小帅哥搭讪，带着羡慕的眼光，你是去跑步了吗？嘿嘿，到一定年龄，无心与陌生人的聊天，敷衍一下，快步离开。

如果没有坚持这几年的跑步，我想不仅身体肥胖，而且健康会有问题，甚至压力过大，也会带来精神方面的问题。

跑步带给我无尽的放松感，心情的放松，带给我面对困难的力量。

出门逛商场，也更加自信，有勇气尝试更多风格的衣服，挺直腰板的感觉，路人的回头率，我喜欢这样的感觉。

连续三天5公里以上了，明天一定要休息一下，毕竟好的消息才能更好的坚持。明天一定要休息呀。