1 每个人锻炼身体的方式不一样,比如有人喜欢打篮球,找到适合自己的锻炼方式就好。 比如我喜欢独自跑步,每天独自跑步...
1 李笑来老师说,注意力是最宝贵的财富。我坚信不疑,特别是在这个信息爆炸的时代,随时在线,信息干扰,正一步步偷走你...
1 每当开始跑步时,问自己三个问题: 01.为什么要跑步? 减肥还是养成早起的好习惯,目标明确,心中不慌。 02....
我觉得跑步这东西和意志没有多大关联。能坚持跑步,恐怕还是因为这项运动合乎我的要求:不需要伙伴或对手,也不需要特别的...
都说跑步能激发人的灵感,但是为啥我跑步的时候一点灵感都没有呢?还是说没带手机记录,给忘了? 记得最开始的时候跑步,...
今天是雨蒙蒙的一天,天气冷的直流鼻涕,纠结了一下下晚上还是坚持去跑步了,虽然此时的操场人很少,安静地一个人享...
第一天跑步的日期是4月23日,那晚,百无聊赖地躺在沙发上休息,脑中灵光一闪:“跑步去。”身体冲动起来,立马,下载一...
今天跑步心率有点高,稍不留神就能达到165+,而且步频低。看来,最近的我真没少偷懒。因为心率问题,我一直不敢跑长距...
今天的天空真蓝,空气也很清新;天蓝蓝是因为昨夜下了一场小雨。 雨后的清晨,空气里带着一丝草的清香,地面也干净了很多...
30岁之前,从来没有想过用跑步来锻炼身体,甚至没有想过坚持一个运动的爱好,来丰富一下自己的生活。因为那时候,还在为...
本文标题:跑步碎碎念
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