练习一
记录一
1.伙伴A（名字）:婆婆
2.对方原话简单描述：
咱们晚上吃啥饭？做啥菜？
（用最少的字描述，或者直接描述对方原话的关键字）
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:想听我的意见，吃啥饭和菜
深层需求:她不确定吃啥，要我决定
她还没琢磨好，甚至没有想，等我做
记录二
1.伙伴A（名字）:婆婆
2.对方原话简单描述：
你写啥呢？
（用最少的字描述，或者直接描述对方原话的关键字）
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:想知道我再干啥，边听边写
深层需求:想了解我做的事情有没有用
练习三
1.伙伴A（名字）:先生
2.对方原话简单描述：
你们两个晚上吃点啥？
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:知道我们吃了啥饭和菜
深层需求:表示对我们的关心（因为他没在家吃）
终极需求:表示对我的爱和关心，有个好的亲密关系
练习四
1.伙伴A（名字）:先生
2.对方原话简单描述：
中午我去迁安，你怎么着？
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:告诉我他中午的安排
深层需求:关心我中午吃饭问题
终极需求:表示对我的爱和关心，有个好的亲密关系
练习五
1.伙伴A（名字）:先生
2.对方原话简单描述：
又租个门市
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:告诉我他的事业又有新情况
深层需求:让我知道他事业又要发展
终极需求:希望我对他欣赏，欣赏他的阳性力量
练习六
1.伙伴A（名字）:先生
2.对方原话简单描述：
我自己开车回娘家，他微信问我:“到家了没有？”
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:想知道我是否到家了
深层需求:对我们的关心，是否安全到家
终极需求:表示对我的爱和关心，有个好的亲密关系
练习七
1.伙伴A（名字）:先生
2.对方原话简单描述：
以后用钱，你就直接和某某要就行了，不用和我说了，我已经告诉某某了。
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:告诉我花钱他不管
深层需求:他让我不用拘谨，用钱不用担心他不让
终极需求:表示对我的爱，有个好的亲密关系
练习八
1.伙伴A（名字）:先生
2.对方原话简单描述：
我刚才洗澡了
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:告诉我他刚才干什么了
深层需求:他没有及时回复我，对我的解释
终极需求:表示没有漠视我，而是关注我爱我的，有个好的亲密关系
练习九
1.伙伴A（名字）:同事
2.对方原话简单描述：
买家具给打打折，家里用，我没时间可能让我哥去；问我们有项目没有，工业园正在招商。
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:买家具给优惠点
深层需求:他还有招商的需求
终极需求:表示对我们事业的关心，保持一份良好关系
练习十
1.伙伴A（名字）:先生
2.对方原话简单描述：
以后用钱，你就直接和某某要就行了，不用和我说了，我已经告诉某某了。
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:告诉我花钱他不管
深层需求:他让我不用拘谨，用钱不用担心他不让
终极需求:表示对我的爱，有个好的亲密关系
练习十一
1.伙伴A（名字）:老同学
2.对方原话简单描述：
卖山楂赚不赚钱不重要，能找到你我太高兴了
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:他一直想找到我
深层需求:他想了解我的生活状态
终极需求:想和我多交流，做好朋友
练习十二
1.伙伴A（名字）:老同学
2.对方原话简单描述：
逗你开心祝你幸福
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:他希望我开心幸福
深层需求:他把上学没能表达的对我的欣赏表达出来
终极需求:想和我多交流，做好朋友，互相关心
练习十三
1.伙伴A（名字）:同事
2.对方原话简单描述：
我老公他不接受孩子的现状
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:她向我表达对老公的不满
深层需求:她希望我能倾听她的诉说
终极需求:她希望我能给她一些建议
练习十四
1.伙伴A（名字）:好姐妹
2.对方原话简单描述：
认识你真好，于姐
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:向我表达喜欢我
深层需求:她的开心喜悦向我分享
终极需求:想和我多交流，做好朋友
练习十五
1.伙伴A（名字）:我的服务对象
2.对方原话简单描述：
我丈夫他不给我钱，我自己带孩子
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:她向我反应对丈夫不给孩子抚养费
深层需求:她希望我能给她一些帮助
终极需求:她希望通过我们妇联组织让丈夫知道，有人可以管他
练习十六
1.伙伴A（名字）:婆婆
2.对方原话简单描述：
早晨吃饭时:“我把点心拿来呀？”
3.你感受到对方的需求是：
表层需求:她表示关心我们
深层需求:她担心我们不爱吃今早的饭
终极需求:她想周到的照顾我们，体验到她的好
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