最近一段时间，尤其早上起来，总感觉自己的肩部和颈椎，很疼，不由得想活动一下胳膊。把胳膊前后方向来回循环一定的次数，感觉就稍微好一些。
眼睛，尤其是右眼，在外面能一直流眼泪不止。擦干又流，流出再擦。这似乎成了一种习惯。已经有好几年了，尤其是在冬天。
每次看完手机阅读，眼睛很不舒服，难受到了极点，用手轻揉一下，赶紧放下手机，不敢再看了。可每次看手机的欲望却总是不止，像枯萎的小草一样一次次茁壮地钻出地面，无法阻挡。看手机成了现代人生活中的一个枷锁，想要卸掉这个枷锁，估计是很难的，这得需要多大的意志力。反正我是做不到，我主要是用微信读书这个软件，用它看很多的书籍。这是我的爱好，怎么可能断呢？
可不管怎么说，必须得爱护自己的眼睛了。没有了眼睛，将失去一切。还是适当控制看手机的时间最好。有力地控制，是为了到老都有自己的眼睛，用这双眼睛看周围的风景。不仅想起了美国作家海伦·凯勒的《假如给我三天光明》。想着自己不能要这样的日子，这样的生活索然无味。
爱护眼睛，从现在做起吧。
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喝了两瓶啤酒，好像有了一点想码几行字的小蠢动，有点奇怪，对于我这样一个不会讲话，不会写作文的，不读书的人有时候...
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有点疼的肩颈瑜伽!
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手疼眼睛也疼手疼眼睛也疼手疼眼睛也疼手疼眼睛也疼手疼眼睛也疼手疼眼睛也疼手疼眼睛也疼手疼眼睛也疼手疼眼睛也疼手疼眼...
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本文标题：肩颈总疼 眼睛也疼
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