昨晚晚饭后，老公在沙发上坐着，说今天他称了一下体重，比前段时间轻了三四公斤，接着女儿也说轻了一些，儿子说他没有变化，还是那个体重，我们笑他再瘦就不成样了，现在只有你是长身体的时候，要吃多点，我们能减肥，就你不行。
这段时间，我做的菜都是清谈的，蔬菜偏多，肉类每顿都有，量不是很多，但是足够营养了的。水果也只是买现在本地出的新鲜苹果，梨，零食一概不买，居然把我们的体重都降下来了。我的体重更是这三年的最低值，老公说我不能再瘦了，脸上都没有肉了，我说我的肉都在肚子上。我也希望维持现在这个体重就很完美了。
千金难买老来瘦。我们这个年纪，吃得多，但是新陈代谢慢了很多，就导致很多人开始发胖了，并且发胖之后很难减肥了。发胖导致的一系列后果相信大家都懂。为了拥有好的身体，我们开始注意饮食了，能在家做饭就绝对不会在外面吃。我们一年在外面吃饭的次数屈指可数。我炒菜一般煮，蒸，用油少，一桶油能用好久。我自我安慰这不是抠，是养生。
这个世上，除了身体是自己的，其他都是浮云，所以好好爱惜自己的身体吧！健康的身体才是你这辈子最大的财富！
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