觉察日记~接纳

觉察日记~接纳

宁静的感觉真好，很久没写觉察日记，学习九型还是很神奇的哈哈哈哈哈，经常都可以察觉到自己，就是人格模式太过强大，一下就被拉回去了，经常感觉身体有两个自己在打架，受到两种不同的呼唤。

很不喜欢两种呼唤的身声很难受很痛，却发现你越是排斥，人格模式就越强大。九型的一句话说的好，没有评判，没有排斥，只有接纳，就像三阶陈浪老师让我们在临在中这诗，开始紧张到心跳的痛，当时就去接纳这种心痛去感受这种心痛，神奇般的发现现在的自己已经没有那么紧张啦也不害怕啦

当我开始接纳自己的人格模式就像接纳自己的内来小孩一样，接纳自己的好，自己的不好，不怕犯错误，感与犯错误，感与承认自己活我自己时身体是无比的轻松自在。喜欢这种感觉哈哈哈哈哈

学习完回来也发现我们都是生活在自己的演绎中，事实真的不等于真相。前天跟谢莉去看电影前任3，就典型的告诉了我们在生活中的演绎，看不到真相相信事实再去猜测演绎，直到相互受伤，生活中太多太多的演绎。

很感谢在三阶，九型教会了我分清什么真相，什么是事实，什么是演绎。可以让我在生活中不被轻易的事实所蒙蔽。也敢于去面对事实，寻找真相。 寻找真相下来感觉确实是自己想多了，都是自己的演绎  哈哈哈哈

        九型的神奇

    九型九型真神奇

    你从苏菲来东方

    带我看认世界与自然

    带我看事实真相与演绎

    带我看见面对自己

    带我感受七情的伤痛

    带我临在体会一切的一切

    带我觉悟的看世界

    带我理解你  我  他

    九型九型感谢你

    与我临在

    与我为镜

    自我觉察

    活我自己