觉察日记
今天在做接纳练习时，无论是接纳自己身体上的不满意的地方还是接纳自己的某个个性特质还是接纳自己地母亲时，我都是感激的流泪！所有这些以前不接纳的地方，从最初上锐变是的开始学会接纳，到现在我不仅是完全接纳，而且因为读懂了这些在我生命中的价值而非常感激。
跳舞环节，艳春告诉我，她从我的舞姿读出我目前自在、自由、放松的状态，她看的流泪了，她说这就是她想活出来的状态！因为在我心里，艳春有一个非常敏感地身体，舞跳的特别好，所以，她的反馈极大的鼓舞了我。
胡勤、万敏、张洁等等好多同学们都说感受我变得温柔了，以前看到我的眼睛就觉得我好严厉，现在看我的眼睛多觉得亲近了，哇，真的，这次来到锐变现场，我是赚大了，感受滋养啊！
好感激进入昊天，让我变得越来越好！好感激舒老师开创了这条道路，为很多人的生命可以迅速的偏转！好感激有这么多爱学习、勇于改变的同伴们！感激我们一起成长、一路同行！
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sxhkkftx.html
网友评论