完美主义者如何卸下完美

作者: 梧叶秋声2022 | 来源:发表于2022-03-06 08:12 被阅读0次

大家好!我是梧叶秋声。又在这里与大家相遇了,感恩。

今早自然惊醒,半梦半醒中,等待着手机振动叫自己起床。

良久......猛地睁眼看向窗帘逢,糟糕,天已泛白,手机被忘在了客厅。

于是,连续40天4:59早起的习惯,今天被打破了......

此前,作为完美主义重症患者的我,肯定会焦虑无比。

此时,沮丧惊慌片刻,坦然如常。

是的,完美主义者卸下完美需要一个过程:

首先,接纳和爱不完美的自己,按照自己的本来面目。生而为人,精力和能力有限。接纳自己不可能什么都能做,以及不可能什么都做得完美这个事实。这点非常难做到,需要在经历中不断地练习。沮丧和挫败一开始还是会如期而至。不过随着时间的推移和接纳程度的增加,沮丧和挫败停留的时间会逐步缩短。

其次,有耐心地根据自己实际情况制定目标。信息大爆炸的时代,任何事情都讲求高效。所以,我们在制定目标的时候,也容易盲目地高效起来。紧跟时代步伐很好,但走路都不稳就开始跑,会摔跤。

最后,对自己有全然的信心,与此同时,做好失败的心里预设。信心和做失败预设同样重要,缺一不可。宇宙中,除了神是全知、全善、全能,所有事物都有正反两面的存在,我们需要做的是去接纳,去平衡。

我们每个人都在追求完美,这似乎也是人们与生俱来的一种本能。但这个世界大概就是因为一些残缺才变得近乎完美,才变得更加美丽的吧?追求完美,理解不完美,追求自己的相对完美,其实这就是面对人生的一种心态。

生活中是没有完美的,或许生活正是有了残缺才使你的生活跌宕荡起伏。人生是一条悠远的长河,如果没有樵石,没有落差,没有高低不平曲曲折折的河床,那么也就没有美丽的浪花和响彻云霄的涛声。

如果生命没有残缺,那么就像徘徊在一潭沉寂的死水中,也许正是因为这样才让生活出现许多磕磕碰碰。这样才有美的感觉,残缺的美更耐人寻味。

生命的意义并非是达到完美的境界,而是追求完美的过程,只要经历了不完美,既使你仍不完美也将变得完美。

正是因为不完美才让我们进步,正是因为不完美才让我们知道进步的空间还很大,并在这个过程中不断成长,获得宝贵的经验,引领我们攀登新的高峰。

今天是2022年3月5日,在简书日更的第3天。感恩!继续期待遇见同样在努力和坚持的你!

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