夜深人静的时候，适合写作。当全世界都安静下来，心也随之安稳。回顾一天，想到触动自己心灵的地方，一笔一笔把它描述出来，也是一件快乐的事情。
接连三四天，我都因为追剧追到十点。想到应该动笔写点什么了，构思加上修改，一不小心就过了十二点。前几次还没有什么感觉，将近一点睡觉，第二天再九点多起床。既然是假期，不妨随心所欲。
昨天下午因为要完成单位的一个公众号推送，便喝了杯咖啡提神，也许产生了作用，到晚上十二点写完字后无论如何也睡不着。脑子昏沉沉的，心脏跳得很快，好像要跳出胸口来。我知道必须得睡觉了，可是合上眼也没有睡意。
我又在手机上看书，以往看十几页手机就拿不住了，放下就能睡着。但昨晚看书也不管用，翻来覆去失眠到凌晨三点多。
期间我又写了一首诗，不是很满意，但就是想写。
早上六点多就醒了，脑袋依然昏昏沉沉，做什么都不稳。八点钟给自己煮了方便面，吃完就躺着继续睡，直到十一点醒来，心跳才正常。脑袋也不疼了。但身子还是有点虚。
熬夜与失眠，原来对身体损害这么大，四十岁的我才领悟到。回想年轻时常常赶稿到凌晨两点，饿了吃点饼干继续，早上六点起床上班没有丝毫困倦。
真是年龄大了，需要养生了。
固然夜晚适合写作，但不适合用生命写作，即便我的生命里需要写点什么来点缀。我爱写作，就像爱阳光一样。所以为了长久地保持下去，我要爱我自己的身体。
换成追剧之前日更，尽量排除喧嚣杂念，就像农人来到天地，精心地侍奉我的文字小苗。换成十一点之前必须上床，再不能熬夜，要对得起这具一直陪伴我灵魂的好朋友。
从此别无所求。
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