最近实在是太胖了，而且更夸张的是自己竟然有能感觉到自己在长肉的感觉，所以一定要减肥了。
自己是个意志不坚定的，又有太多的不适应症，比如不能饿，一二饿就容易晕，所以减餐不能太彻底，得慢慢来。走路也不能太多，我的膝盖容易受伤。也不想吃减肥药，不相信会有疗效，这该怎么减肥呢？
其实说到底还是自己太懒了，真的不能这样了，得改变，不是有句话说的是：连自己的体重都控制不了的人，不足以控制自己的人生。
我的人生下半场才刚刚开始，我不能失去控制。
最近实在是太胖了，而且更夸张的是自己竟然有能感觉到自己在长肉的感觉，所以一定要减肥了。
自己是个意志不坚定的，又有太多的不适应症，比如不能饿，一二饿就容易晕，所以减餐不能太彻底，得慢慢来。走路也不能太多，我的膝盖容易受伤。也不想吃减肥药，不相信会有疗效，这该怎么减肥呢？
其实说到底还是自己太懒了，真的不能这样了，得改变，不是有句话说的是：连自己的体重都控制不了的人，不足以控制自己的人生。
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本文标题：日更第56天——准备减肥
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