就寝：22:59
起床：06:08
A.2018年度目标及关键点：
* 工作目标：提高收入30% 已完成： 20% 还差：80%
* 学习目标：阅读完25本书 已阅读：6本 还差：19本
* 生活目标：保持身材，50公斤。 是否在坚持：是 效果：继续努力
B.本月最重要任务/6月份：
* 任务1： 惠州之行
* 任务2： 给中毒小组的成员布置任务
* 任务3：二文中考
* 任务4: 月中主持会议
* 任务5:准备病例分享材料
*任务6:给黄董配药
*任务7:参加第十五期训练营
*任务8:教学查房比赛
C.昨日总结和反思：
*收获1:完成清单任务90%以上
*收获2:顺利完成教学查房的录制
*收获3:给黄董拿来药
*收获4:口腔科交钱
* 问题1：刷手机的时间还是多了一点
* 问题2：
* 问题3：
* 问题4：
D.今日三只青蛙/番茄钟：
* 青蛙1：下午看房
* 青蛙2：查房
* 青蛙3：参与作业点评
E. 我的BUG：
* 内容1：[x]太在意他人的眼光
* 内容2：[x]脸皮太薄
* 内容3：[x]
F.财务检视：
* 收入：昨天总体收益0元
* 支出：昨天总体支出900元
* 结余：-900元
G.人脉资源：
* 朋友生日：无
* 朋友结婚：无
* 其他：
H.开卷有益-学习/读书/听书：
* 坚持听腾哥节目+输出
* 写晨间日记
*看书《 晨间日记的奇迹》
I.健康与饮食：
* 昨日运动： 完成室内跑步20分钟
* 今日锻炼：今日继续完成室内跑步20分钟
* 今日饮食：早餐稀饭，晚餐，中餐在家吃
J.好习惯打卡：
* [x]早起
* [x]压腿2组、踢腿2组、下蹲1组
* [x]朗读会朗读打卡
* [x]听腾哥音频、输出
* [x]拍打10分钟
* [x]整理房间5分钟
* [x]更努力积极工作
* [x]整理工作桌面和文件
* [x]早睡
K.自己感悟：
还是没法把握好自己，每完成一件事情总会松懈一下，有些时间浪费在刷手机上，必须改正！
L.每日三句话：
1. 一个人最大的敌人是自己，搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。
2. 每天进步一点点。
3. 越努力越幸运。
网友评论