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觉察情绪

觉察情绪

作者: 智爱189 | 来源:发表于2021-05-10 08:31 被阅读0次

不紧不慢的做着自己的事,要有事一定是催孩子上学的事。紧紧皱着眉头,嘴里不停的念,快点,快点,要迟到了。

今天早上,也就是此刻,我的心特别的烦,躁,一股怒火在心里燃烧。

8点前送去幼儿园为什么就这么难?为什么非要晚起?为什么不能合理安排好时间,规划好每天早上要做的事,提高效率呢。

真是令我忧心,忧心,烦心,怒火烧心。

好不在乎我的心情,我的想法。我头疼,头顶疼,像被电击了一样,有电流在串动。

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