非暴力沟通晨练123天
从今天开始我们一起学习脱不花的沟通课程。
一、沟通是无限游戏。
所谓无限游戏我的理解是没有尽头,没有限制。比如:商业世界就是无限游戏,让一家公司能永续经营、不下牌桌;人生也是,让自己不断发展。实现沟通的无限游戏化只有两步:一是感激,二是请教。 请教意味着为彼此的连接播下了种子。比如当一位推销员上门推销产品,被拒绝后,他可以这样说:“好的,您不需要我就不再给您做推销了。但是不好意思,我耽误您一分钟的时间,我想诚恳地向您请教一个问题,就是我们的产品和服务您为什么不满意,您给我提提要求,我下次做得更好。”
为了理解沟通是无限游戏,教练提三个场景让我们练习。
场景一:有人向你借钱,你拒绝了他,接下来该如何说?
首先,感谢对方的信任,为不能借钱表示遗憾。接下来,可以问问对方,是否可以在其他方面提供帮助。或是是否愿意一起到哪里放松一下之类的促进连接的邀请。
场景二:公司组织旅游,邀请母亲同去,被母亲拒绝后怎么说?
可以问问母亲,花费多少钱的旅游可以考虑去?你想去哪里玩?公司半年后有免费的旅游去不去?或者是干脆不提这个话题,换个频道问母亲愿意不愿意一起去散散步?
场景三:拒绝给孩子买玩具,妈妈该怎么说?
宝贝,这次咱们不买这个玩具了。如果出于安全的考虑,可以问:你能不能告诉妈妈为什么特别想要这个玩具?有没有什么替代方案?如果是因为玩具太贵,可以答应孩子选择一个五十元以内的玩具。
二、结构化倾听
将听到的信息分三类:
- 事实:对方陈述了什么事实?
- 情绪:对方有什么情绪?
- 期待:对方期待我做哪些行动?
回应:先承认事实,再安抚情绪,最后按照他期待的方式去采取行动。
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