类似的情景,你是否熟悉:
"工作不顺心--->情绪消极--->工作做不好--->不被认可--->更不顺心--->情绪更差--->........""生活质量差--->拼命赚钱--->没空余时间--->无法享受生活--->质量更差--->"“心情不好--->胡吃海喝--->身材变胖--->不开心--->”

大多时候,我们会不由自主地陷入这样的恶性循环之中,无法自拔,痛苦不堪。若想过上精彩的生活,每一天都感受到生活的美好,就必须要打破这样的负向的死循环,构造积极正向的成长系统。
人生其实就是不断破局的过程。如果说自律让人自由,那么唯有成功破局,方能遇见更好的自己。
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