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“事上练”:一个技能提升的方法论(上篇)

“事上练”:一个技能提升的方法论(上篇)

作者: 好好修行 | 来源:发表于2016-11-30 09:45 被阅读206次

    粗读王阳明知行合一,禁不住的敬佩不已,不愧为千古第一人,但,仅有敬佩,是不足以让自己获得成长的收益的,如果说知行合一是一种理念或者思维的话,还需要从更多的层面解构知行合一,而让这个理念或思维方式成为一种可拿来操作有关“行”的方法论,那就是:“事上练”。

    什么是“事上练”?

    事上练,字面意思就是在做事的过程中通过练习让自己获得成长。
    以前有个问题叫“先瞄准还是先开枪”,有人说先瞄准后开枪,有人说先开枪后瞄准,先瞄准后开枪容易理解,先开枪后瞄准是先打一枪试试,看看距离射击目标的差距,然后在不断调整接近射击目标的位置。

    事上练的字面意思类似于“先开枪后瞄准”,这个方法本身没有错误,但是,选择更有效的方法,始终是人的本性。

    为了便于理解“事上练”,引入“技能习得”“技能学习”“技能训练”这两个概念:

    所谓技能学习,是一种有意识的技能知识,在潜意识的技能知识运用时起到监控和编辑作用。
    所谓技能习得,是一种潜意识的技能知识,需要一定训练量即可获得。
    所谓技能训练是在技能习得的基础上,通过大量重复练习后获得的高效技能。

    举个例子:
    上高中时,同学A英语考试每次都在班级前三名范围,同学B英语考试成绩一般,但是英语口语相当不错,那么,则可以认为同学A考高分所学的单词、语法等数据技能学习范畴,而同学B所学的口语发音技巧、表达技巧等口语交流技巧属于技能习得范畴,或者技能训练范畴。

    但如果同学B没有学习语法、时态等英语语言的规范,则容易出现口语交流中的语法和时态等问题,而同学A因为学习了语法、时态等语言规范,就具备了监控和编辑同学B的基础知识。

    所以,本文所说的“事上练”,是包含了技能学习、技能习得、技能训练的三位一体的自我技能提升的方法论或路径。

    为什么“事上练”是一种技能提升的方法论呢?

    想学开车,去驾校报名交钱,然后按部就班的学习就可以了,但是,拿了驾照仍然不会开车的人并不少,开了车却成了马路杀手的新司机,也并不少。

    为什么呢?目标不同,要求的学习方式不同,导致的学习结果也不同,教练是真心期望你快点通过考试,而通过考试用“技能学习”、“技能习得”就够了,但是,考驾照的人目的是为了掌握开车的技巧,不仅要“技能学习”、“技能习得”,更重要的“技能训练”,但更重要的这个环节是薄弱的,所以,考驾照的人拿到驾照之后不加练习,急于开车上路,往往容易出现交通意外或交通事故。

    而按照“事上练”的技能提升方法论,首先要学习驾驶知识、掌握驾驶的关键步骤,然后通过练习学会驾驶的一般操作程序,最后多练习、多思考,锻炼自己的驾驶技能,从而达到自己学习技能或提升技能的目标。

    任何技能的学习都是依据这样的过程,约翰.梅狄纳博士是一位专注于人脑发展基因以及精神病遗传学问题的发展分子生物专家,他认为,在练习技能的过程中,神经元会对你所处的环境进行反馈,并以更有效的形式激发。

    而且随着深入的练习,肌肉就会随着心理协调起来,人对练习过程中微妙的细节也更加注意,也就慢慢的学会调整方法来适应所处的环境,因此,在练习的过程中,就会产生会的多了、不会的变少了,最终,潜移默化的,在无意识的情况下,就能完成每一个细节了。

    所以,“事上练”,即明确了技能学习的目标,也明确了技能学习的流程,更重要的是,只有事上练,才能完成肌肉和心理的不断协调,最终达到无意识的状态,这是技能学习的必经之路。

    中篇:“事上练”方法论的操作步骤
    下篇:“事上练”方法论的应用案例

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