老年冬春锻炼身，如同夸父追日勤。
日出而作精神爽，日落而息体魄强。
身体是本长寿钱，活动围绕太阳转。
吸收能量增免疫，避免风寒雾霾伤。
不似青年风花雪，围绕月亮情意长。
岁月无情催人老，锻炼身心延年康。
老年冬春锻炼身，如同夸父追日勤。
日出而作精神爽，日落而息体魄强。
身体是本长寿钱，活动围绕太阳转。
吸收能量增免疫，避免风寒雾霾伤。
不似青年风花雪，围绕月亮情意长。
岁月无情催人老，锻炼身心延年康。
童年的稚趣还没有退尽，年轻的激情还在奔流，壮年的气力还没有用够，一转眼，跨进了老年的渡口。 人生的老年是四季的冬，...
中老年人如何锻炼? 从锻炼场所来分，可以有户外锻炼和室内锻炼。本文主要谈谈室内锻炼。 中老年人由于年龄特点，除适当...
一冬无雪夜惊雨， 万顷麦田吐翠绿。 晨起锻炼阡陌路， 空气清新胜春时。
晚霞灿烂红满秋 一年有四季——“春、夏、秋、冬”；人生也有四季——“少年、青年、中年、老年”...
感悟美.发现美.创造美 ——从朱自清的《春》中学写景 一、导入新课： 教师：春有百花秋有月，夏有凉风冬...
人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他认为中老年人不要患病后拼命锻炼，正确的做法应该是...
我很宅，只要没有工作，最喜欢在家里喝茶，看书，美食，睡觉∩_∩，而我又是一个“唯美食与工作不可辜负”的信念践行者，...
六点半起床就到楼下跑步，天还是很黑就绕着小区跑，跑着跑着，听到前面不远处有走路的声音，我扭头看了看四周黑...
松柏冬亦枯，星辰伤泣泪 冬去春可来，心伤谁来补 少年多往是，事事弄人心 心未敢易老，老老年岁轻 身愈健且壮，神愈丰...
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。一年有四季，人生亦如此。少年如春，壮年如夏，中年如秋，老年如冬。自然界的...
本文标题：老年冬春锻炼感悟
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