保持清醒，不情绪化，正确的时间做正确的事

人的大脑保持专注的周期大约是90分钟，在集中精力的时间里做重要的事，在思绪抛锚的时候，听听音乐，散散步，保持好心情。

记忆里的好坏，能不能正确提取存储信息，情绪状态是要素之一。

图片来自微博

心里有郁闷不已之事时，接到重要通知，拖着不情不愿的身躯，从温暖的被窝里爬出，在电脑前噼里啪啦的打字，写了删，删了写，三个小时过去了，还在斟酌开头的措辞，倒不如继续蒙着被子与周公沏一壶茶，美美的喝上几杯。

情绪高涨时，全身的热情都被调动起来，之前怎么都不会上手的事，这个时间段做起工作来竟得心应手，还有越演越烈的趋势。

图片来自微博

生活活得太严肃，容易累，怀着惊喜降生，带着遗憾离开，给自己置气，徒增烦恼，设置了一个鸿沟又一个鸿沟，不过是在通向另一个世界的大门前增加了一个码，选择是在天堂里舒舒服服的闲逛，还是在地狱里煎煎熬熬的受罚。

摆脱严肃，培养新习惯，发挥无穷创造力，正向思维和反向思维交替，截然不同的想法也能融合，从一个新的征途，飞跃从未到达过的高度。

善待自己，提升自己，超越自己，远没有想象中的那么难，在合适的时间，做对的事，才会不断迈向找到打开新世界的钥匙。