22天行动营虽然结束了,除了每天的打卡文章是实实在在的践行展示,其他方面有待进一步的学习,自我消化,总结,分享或是践行。3月份的践行清单如下:
001 早起:6:00之前起床
运动15-30分钟,读书20分钟,记晨间日记
(每周允许有一天的时间睡懒觉)
002 步行上班:除非恶劣天气必须步行上班
003 营养早餐:每天按照早餐食谱进食
004 喜马拉雅录音:每周三次
005 简书日更
我宣誓:
我一定完成以上任务。如果不能完成,就惩罚自己承包一个月的家务活。
22天行动营虽然结束了,除了每天的打卡文章是实实在在的践行展示,其他方面有待进一步的学习,自我消化,总结,分享或是践行。3月份的践行清单如下:
001 早起:6:00之前起床
运动15-30分钟,读书20分钟,记晨间日记
(每周允许有一天的时间睡懒觉)
002 步行上班:除非恶劣天气必须步行上班
003 营养早餐:每天按照早餐食谱进食
004 喜马拉雅录音:每周三次
005 简书日更
我宣誓:
我一定完成以上任务。如果不能完成,就惩罚自己承包一个月的家务活。
本文标题:3月践行清单
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