好的习惯能帮助你快速成长，好的习惯能让你不断超越自我
1：健身的习惯
健身增加自己的体魄，身体是我们最重要的财富，好的身体，可以有更好的体魄，更充足的精力，更强的学习能力，女孩子如果有腹肌马甲线，瞬间魅力爆炸，男孩子有腹肌，男子气概十足，绝对的魅力。完爆同龄人（好身材的吸引力不输美丽的容颜）
2：坚持读书
读书开阔视野，洗涤心灵，书读的多的人有自信
见识，气度远超同龄人推荐平凡的世界，活着等等
3：多学点技能，别整天刷抖音，有些没有营养的抖音视频只会浪费你的时间
4：除了父母对人任何人都不要全盘托出，要不然你会输
5：一定要学会一门外语，不管是英语，日语等等，语言能力，最令人敬佩的能力
6：适当的赞美别人，别人好的地方可以真心夸赞，赞美拉进别人距离，促进人际关系
7：勇于承认错误，不要不敢认错，太倔了，总是很难得到别人的原谅，你以为自己很酷，不知道别人在背地里说你就是个倔驴。
8：理财，学习金融知识合理对于自己的财产进行规划，促进财产的增值
9：钝感力，不要过于在意别人对你的语言攻击和评价，不用过于敏感，防止精神内耗
10：睡前刷牙
听说睡前刷牙预防心脏病哈哈
好的习惯能帮助你快速成长，好的习惯能让你不断超越自我 1：健身的习惯 健身增加自己的体魄，身体是我们最重要的财富，...
好的习惯能帮助你快速成长，好的习惯能让你不断超越自我 1：坚持记账的习惯 你可以根据的自己的工资，定一下每天的支出...
好习惯是要长期坚持的，只有坚持到最后才能胜利✌️
1、出门默念3遍：“伸手只要钱。” 「伸——身份证 手——手机 只——纸巾 要——钥匙 钱——钱包」 2、递刀具时...
1.记账，记录自己的花销，它会告诉你钱花去哪儿了 2.给自己放假，短期休息能更好提高效率 3.设定最后期限，不管是...
在你生命的最初30年里，你养成了习惯；在你生命的后30年中，习惯决定了你。 生活中不起眼的习惯，往往比...
那些长期坚持的好习惯 一、坚持，坚持本身就是一个很好的习惯 你选择做了一件事，不管是短期还是长期，只要目标坚定，每...
值得长期坚持的好习惯有很多，比如早起；坚持运动；每天喝充足的水；每天坚持写日记；保持微笑；养成赞美的习惯，坚持读书...
好习惯成就好人生，不知您是否赞同，古今中外凡成大事者，都有一个或多个长期坚持的好习惯，比如早起，比如坚持锻炼身体，...
内在篇 1.接触艺术，保持一个成长的状态。 有时间就去学习音乐美术，长时间的艺术熏陶，会使女人有自己独特的气质。 ...
本文标题：必须长期坚持的好习惯（上）
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