今天看这本书,因为太有趣,给孩子看了一眼。孩子惊叹:这么多野菜都可以吃啊?那我们不用上班了,每天找野菜吃就行了。
我不由失笑,多么朴素的心态。只要果腹即可,每天到处找野菜时,还可以四处游玩,真是一举两得。
说得我都有点向往了。不过及时刹车,因为很不现实。野菜同一科下很多种类都大同小异,根本分不出来,况且现在药害严重,吃野菜真的不敢想。
阿尔泰狗哇花,名字有点陌生,但其实常见,可惜图片传不上,就是路边常见的淡紫色菊花一样的那种花草。其嫩茎、叶用沸水焯熟,再换水浸泡,去除苦味后可食用。
回头苋,看起来像灰灰菜,不过叶子是绿色,不发紫红。其幼苗及嫩茎叶可食,洗净,沸水焯一下,可凉拌、炒食、做汤或做馅。
白车轴草,像是多年前在北京给兔子剪的苜蓿草,其营养丰富,富含蛋白质,取茎叶,洗净,入沸水煮5-10分钟后可食,可凉拌,也可炒食、煮汤。
白茅,这个熟悉,小时候经常一开春,去田边,沟里,荒草地里找。可食用部位是嫩芽,剥去外皮,里边嫩心可直接食用。
白芷,以前都只在调料里见过,原来白芷这么常见。公园里经常见到,叶有芹菜味,开白色伞状花。平时调料里的白芷,就是它的根状茎晒干后切片。春季采嫩茎,剥皮后洗净,用水焯后凉拌或炒食。晒干的根茎是中药,散风除湿,止痛,抗菌。
百里香,这个生活中少见,不过用途却多,还很有趣。别名:千里香、地椒叶、地角花、地椒、山椒。分布在甘肃、内蒙、陕西、青海、山西、河北等地。嫩叶可食,春季采摘,洗净,焯水,可凉拌、炒食或做馅。还可作调料食用,在欧洲,人们经常加入食物中增香。中国则将百里香叶晒干,冲茶。
萹蓄,别名扁竹,一年生草本,中国南北各地均有,4-5月采收,嫩茎叶可食,沸水焯一下,换水浸泡一会儿,可凉拌、炒食或蒸食,也可晒干菜。
播娘蒿,别名黄花草,除华南,中国各地均有分布。幼苗和嫩茎叶可食,沸水焯一下,用凉水反复漂洗,去除苦味,可凉拌、炒食或做馅。
薄荷,别名仁丹草、接骨草、鱼香草。主要分布在河北、江苏、江西等地。嫩茎叶可食,洗净,沸水焯一下,换水浸泡一会儿,可凉拌、炒食或入汤,也可榨汁或作调味剂、香料,还可配酒、冲茶。
苍术,读苍zhu,别名青术、仙术。分布中国东北、华北、西北等地。多年生草本,根茎晒干可入药,可祛风散寒。其幼苗及嫩叶可食,4-5月采摘,洗净,沸水焯熟,可炒食、做汤、煮粥或蒸食。
朝天委陵菜,别名:鸡毛菜。分布中国南北大部分地区。幼苗及嫩茎可食,4-6月采摘,洗净,沸水焯一下,再用凉水浸泡漂洗,可凉拌、炒食,做汤或做馅。
网友评论