人活下来，靠本能；活得好或不好，源于理性。《易经》讲“吉、凶、悔、吝”就是指生活本身的几种状态和人的对应方法。
中医讲心为神、脾为意，神意难安，心脾易病。
凡修道，是借假修真；凡活着，是以假为真。
肉体为假，灵魂、元神为真。真养生是养神；假养生是养身。神安身自安。别老问吃这个好还是吃那个好，疑虑、惶恐、怀疑、悔恨、内疚等等，只会搅乱神明，于身无益。一日三餐，吃了吃了（liǎo），了了就好，若真求境界，只有吃饱和吃美了而已。非指望吃什么治了你的病，就是贪、痴。
摘自《生命沉思录》
人活下来，靠本能；活得好或不好，源于理性。《易经》讲“吉、凶、悔、吝”就是指生活本身的几种状态和人的对应方法。
中医讲心为神、脾为意，神意难安，心脾易病。
凡修道，是借假修真；凡活着，是以假为真。
肉体为假，灵魂、元神为真。真养生是养神；假养生是养身。神安身自安。别老问吃这个好还是吃那个好，疑虑、惶恐、怀疑、悔恨、内疚等等，只会搅乱神明，于身无益。一日三餐，吃了吃了（liǎo），了了就好，若真求境界，只有吃饱和吃美了而已。非指望吃什么治了你的病，就是贪、痴。
摘自《生命沉思录》
本文标题：最好的养生是养神
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