什么方法降血糖好呢？血糖一直偏高怎么办呢？

什么方法降血糖好呢？血糖一直偏高怎么办呢？

众所周知，血糖升高很重要的一点就是饮食没有得到有效地控制。俗话说管好嘴迈开腿，降低血糖很重要的一点就是要管好自己的嘴。大多数糖友会选择【每餐美伴-糖盾】来辅助降糖，它可以阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化物等糖分的吸收，从而降糖。饮食控制最重要的就是平衡膳食，所谓的平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，依旧能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

什么方法降血糖好呢？血糖一直偏高怎么办好呢？--合理饮食目的

患者控制饮食不要饿，但要在合理膳食的基础上，达到以下三个目的：1控制血糖在理想范围内，即空腹血糖为4.4~7.0mmol / L，2饭后数小时10.0mmol

/ L； 2保证充足的营养供应，确保摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水可以满足身体的需要； 3享受美食，有糖尿病不必拒绝你的爱美味，但要学会如何正确搭配、科学安排一日三餐，同时享受美食，还能让血糖顺畅。

什么方法降血糖好呢？血糖一直偏高怎么办好呢？--饮食原则

　　患者无法自行控制饮食，限制饮食是不对的。日常饮食应根据以下四项原则安排。

1、合理控制总能量摄入量，保持理想体重。高度（cm）减去105是标准重量（kg），标准重量在±10％之内。建议患者每周称量体重，并根据体重变化判断能量摄入量是否达到标准。

2、平衡饮食，使饮食多样化。所谓的均衡饮食是每天摄入的四种主要食物类型，包括马铃薯和、蔬菜和水果。畜禽鱼和蛋、大豆坚果，一种类型不能少。膳食保持多样化。

3、少食多餐，定期服用。在控制总能量的基础上，多食多餐并将当天的总能量分成4到6餐。定时量化，即每餐吃多少，吃什么时间，定期。

4、多喝水，限制饮酒。建议女性患者每天喝1,500毫升水。男性患者每天喝1700毫升水。如果合并的尿酸升高，水的量应该更多。建议患者不要饮酒或少喝酒，避免酒精饮酒，特别是那些用胰岛素或用磺脲类药物的人。

什么方法降血糖好呢？血糖一直偏高怎么办好呢？--【每餐美伴-糖盾】降糖

【每餐美伴-糖盾】通过阻断人体对食物中单糖、多糖、淀粉、面甜点、水果、碳水化合物中糖分的吸收，从根源上减少糖分的吸收，从而控制血糖。【每餐美伴-糖盾】多种珍贵成分都对高血糖有益，其中，大麦麦芽粉可以优化胰岛素抗性，增加糖代谢效率；白芸豆提取物可以降低糖指数（GI），减少淀粉-糖-脂肪的转化；栗子粉可以抑制淀粉酶活性，抑制葡萄糖苷酶，缓减糖类吸收，降低饭后血糖过高症。

每餐美伴-糖盾----降低血糖三步法

　　1首先，阻止糖分的吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

　　我们每天摄入的淀粉通过体内淀粉酶转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴-糖盾中的板栗粉和白芸豆含有淀粉酶，优于小麦和别的作物。淀粉酶是的生物物质，属于糖水解酶的一种，其存在于植物种子的胚中。淀粉酶抑制淀粉酶，使人体不会将淀粉转化为糖，通过胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于脑中减少糖分的同时不会抑制食欲。

2其次提高糖的代谢效率，降低人体血糖（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾中含有的苦瓜粉含有苦瓜和胰岛素样肽，这会产生苦瓜降血糖。素胰岛素的释放并阻碍血液中葡萄糖的形成，这一功能在糖尿病，尤其是非胰岛素依赖性糖尿病的预防中发挥重要作用。这种降血糖功能归因于两种物质：（1）苦瓜素，一种从苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素以50mg / kg的控制剂量降低实验兔子总数的42％的体内血糖。苦瓜素具有轻度抗胆碱能作用，具有胰腺和外部胰腺功能。 （2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因为是植物胰岛素）。它在结构上是大分子多肽构型，并且在药理学上类似于牛胰岛素。

　　3，然后，优化胰岛素抗性并降低2型糖尿病的分险（大麦麦芽粉，绿咖啡）

　　大麦麦芽粉富含营养素亚油酸和VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，改变糖耐量，改善胰岛素抵抗。日本的临床试验证实它可以稳定血糖。

　　根据咖啡和流行病学数据，每天喝7杯以上咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，生咖啡含有一种重要的物质（绿原酸），不仅可以肌肉组织的AMP-K酶素增加葡萄糖的吸收，还可抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶减少肠道中葡萄糖的吸收。此外，它还具有增加肠激愫分泌的作用，可以帮助血糖。