爱自己，你会吗？

这年月！
张口闭口爱自己。
学会爱自己，
你会吗？
说出来很是容易，
因为它不需要任何的练习。

一个在没有回归自己的自己，
怎么谈得上去爱自己呢？
如果你已经长大，
身材就不会再长高，
只有会慢慢地变胖，
脸盘越来越大。

至于生活中的挑战，
或许需要花费很多的时间去学习。
说起精神和智力，
没有年积月累
也不会有太多的睿智，
这可不是一句谎言。

突然哪天茅塞顿开，
原来，
一个人的成长，
真的需要去刻意努力。

学会爱自己，
真的很难很难！
一生中可以做许多许多的事，
也需要花费许多许多的时间，
是否真的被爱，
有无爱的体验，
只有自己心里清楚。

或许是没有爱的体验，
或许是爱的很贱、很便宜，
或许是爱的没有任何条件，
所以就根本不懂得什么是爱自己了。

一个随波逐流的人，
常常不知道自己在做啥，
也不明白自己到底想得到什么，
哪些事情更适合去做，
哪些东西才是真的喜欢。
如果把自私当成了自爱，
内心就会贫乏得可怜。

一个自私自利的人，
是不会顾及周围一切的，
凡事都在想着自己。
内在匮乏，
永远都有种吃不饱的感觉，
即使给了他很多，
也不会觉得满足。

一个总是自我感觉良好的人，
未必都是优秀的，
因为他并不爱自己，
只是一直在争取他人的注意和肯定，
通过别人的夸奖，
才敢向外展示显露。

一个没有建立良好的关系人，
爱自己都是空话，
有时候他连自己的长辈都不放在眼里，
何尝是他的爱人、孩子或朋友呢？
乃至于他的事业。

想要幸福、健康、快乐，
就得学会用心经营。
不会打理社会层面，
爱自己就是一种最廉价的口头禅。

习惯了观察世界，
喜欢探寻外面的人和事，
如果回不到自己的内心，
也就不明白自己是个什么样子。

真正的爱自己，
是不需要无休止地表达。
真正的爱自己，
是不需要别人一致认同。
更不需要与他人去争去抢，
因为有了足够的自信和安全，
是你的谁也夺不走。

或许还不够完美，
或许还没有能力，
但一定要有一颗最大的包容和耐心，
慢慢接纳自己。

认识真正的自己很重要，
熟悉掌握自己的家人和朋友，
才知道自己是谁，
因为这些人一直都在你的生活中，
一直都是在和你面对面，
且他们不会令你感到不安或陌生。

真正的爱自己，
不应该只是一个口号。
在这个焦虑与浮躁充斥的年代里，
我们都应该静下心来，
认真地去感受一下自己，
什么东西让你开心，
什么事让你觉得更有意义。

当一个人不懂得如何爱自己的时候，
才会太需要别人的爱。

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爱自己

夜听《爱自己，才是终生幸福的开始》

文/张西影