东尼-博赞提供了12条记忆法则，作为所有记忆法和记忆技巧的基本原理，这12条法则可以用“首字母法”来记忆：SMASHIN' SCOPE。而要长久深刻地记忆这十二条法则本身也需要用到这12条法则。
1. S：感官/知觉）
2. M：（运动）
3. A：（联想）
4. S：（性感）
5. H：（幽默）
6. I：（想象）
7. N：（数字）
8. S：（符号）
9. C：（颜色）
10. O：（顺序）
11. P：（积极的形象）
12. E：（夸张）
当使用后续介绍的各种记忆方法，将所要记忆的内容与关键记忆词成功关联起来之后，就要充分运用以上12种记忆法则将这些记忆形象组织起来，尽可能地将它们组织成一部夸张、荒诞、光怪陆离的小说、喜剧、音乐、电影等形式，并充分调用各种感官、各种表现方法去详细、冗余地描述其中的每一个细节，让这些想象出来的电影/戏剧像你自己真正看过许多遍的电影一样在头脑中留下不可磨灭的印象。
为达到此目的，组织形象词的过程必须尽可能地慢、细致，慢工出细活，记忆才有长效。
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本文标题：《超级记忆》
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