原料:郁李仁10克,大米100克。
做法:郁李仁择净,捣碎,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加入淘洗干净的大米熬煮成粥即可。
功效:郁李仁每日1剂,连续食用2~3天,可以润肠通便、利水消肿。适用于大便干燥难解、小便不利、水肿胀满、肢体水肿等。
原料:郁李仁10克,大米100克。
做法:郁李仁择净,捣碎,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加入淘洗干净的大米熬煮成粥即可。
功效:郁李仁每日1剂,连续食用2~3天,可以润肠通便、利水消肿。适用于大便干燥难解、小便不利、水肿胀满、肢体水肿等。
本文标题:润肠排毒喝排毒粥2-郁李仁粥
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