减脂塑形训练营记录D2
今天搭配餐没有问题，跳间歇有氧的时候体力不支，没跳完整，13分钟差点虚脱，躺下两分钟又起来练完，不过就是在能力范围内练了，没有坚持整个过程，我怕又虚脱了。可能是中午没吃蛋白质，还有长期没有锻炼。
今天又提了一些问题，好好收集起来！整合出自己的健身资料库。
谢谢教练很有耐心又责任心。太适合我这种爱问问题的人了，哈哈，很值。
准备买体重计了，考虑后还是不买体脂计，买只显示体重的，因为我头脑简单不爱研究怎么用，而且也不追求体脂。
问题就是水没法喝够2..8L……
减脂塑形训练营记录D2
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