昨天晚上及今天早上，花了十几个小时的时间学习了一个目标管理的课程，对2021年后半年的计划有了初步清晰的认识。
曾经研究过时间管理的知识，也做过一段时间的自律训练，我也明白长时间生活在“舒适圈”是非常危险的，而且通过自律践行的过程发现，想要做好一件事是真的不容易。
就拿跑步健身来说，每天30分钟5km跑步，我的体重从近160斤降到126斤用了42天，但是维持这个体重需要后期长时间的不断健身和控制饮食，到了第100天的时候体重维持在124斤左右。
刚开始的那些痛苦、不适应等等状态，通过慢慢的适应和训练变成了习惯。
这样的过程只有亲身经历过才明白其中的原因是：不满足于现状，从想改变别人，变成只想改变自己。
我承认自己的梦想足够大，但也认识到自己的知识储备、个人沉淀、知识转化不够全面，曾经把目标和梦想画上了等号，导致的目标不清晰，也无法细分到迈出的一步。
后面我会把我的目标拆解，并迈出这一步。
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之前说过想改变，源于自我的不满足，从想该笔那辈人，变成只想改变自己。 开始可能是有些痛苦，但是只有开始...
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【目标跟进】 不抱怨、不批评、不指责： 今天没做到。(1月份的目标是做到21天，已做到11天) 【践行日志】 今天...
【目标跟进】 不抱怨、不批评、不指责： 今天做到了。(1月份的目标是做到21天，已做到10天) 【践行日志】 今天...
【目标跟进】 不抱怨、不批评、不指责： 今天做到了。(1月份的目标是做到21天，已做到11天) 【践行日志】 今天...
本文标题：如何做到目标不“假大空”（一）
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