你是不是以为那个隔壁班的学霸是天才，自己一辈子也休想达到他那样的高度？然后让下一代再重复这种悲剧，心安理得的将理由推到天才、细胞的解释上。
你是不是以为在一个岗位上干上10年，就顺理成章的成专家大师了？难道你没发现，别人干了365天，而你却把一天重复了365次？
到底天才是天生基因加客观的环境还是一种可培养的技能？《一万小时天才理论》这本书，告诉我们一切和天才有关的事情。并且，让我们也知道，原来我们也可以成为人们仰慕的天才。
《一万小时天才理论》
一万小时天才理论指出，要想达到世界级的水平，或者成为某个行业、某个领域的大师，必须要进行1万小时的精深练习，在优秀的教练进行指导下保持激情，不断进步。
一万小时天才理论
1. 我们都是髓鞘质人,大脑中的髓鞘质越多就越聪明
髓鞘质是由磷脂和蛋白质层层相间、组合而成，中间的导线是神经元细胞的轴突，外面包裹着一层层的髓鞘质，形状看起来就像一长串的香肠。
髓鞘质就是天才密码
髓鞘质的作用，首先是提高信号传递速度，髓鞘质越厚，人的即时反应能力越强，人的技能、才能等级越高。其次是控制信号传递的速度，通过控制信号的传递速度达到控制肌肉的收缩速度和精确性。这种被控的信号速度就是技能。因此技能或才能的密码就是髓鞘质。
基因决定了人们的长相和本能反应，但对于复杂的学习行为，基因不可能预置固定回路，而是交给人类在后天自行决定。
大脑中每条神经回路对应一个技能，哪个技能用的越多，回路启动的越多，那么基因就指示大脑中的绝缘体包括这个线路，使线路更加流畅快速。
我们是髓鞘质人，正是基因让我们自己决定需要什么技能，这套系统灵活多变、反应敏锐、经济实用，因为它赐予每个人内在的潜力去获取所需的技能。
所以人才不是天生注定的，我们完全可以自己决定学习什么技能，每个人都拥有比自己想象中更大的潜能。诀窍在于找到正确的方法。
2.精深练习X一万小时=世界级的技能
精深练习秘技第一式是组块化。这是一种辨识重要组成元素，并把他们组织成一个有意义的框架的能力。我们通过三步进行组块化。
组块化3步
精深练习第二式是重复练习。不要一天练习很长时间，练习的时候也不应该是简单地重复。就技能来说，练习并不能使之完美，完美的练习才能使之完美。精深练习并不是越多越好。投入更多的时间练习是有用的，但前提是你必须处于精深练习区。而且一个人每天能进行的精深练习时间普遍限制在3至5个小时。一旦离开了精深练习区，可能还不如停止练习。
精深练习第三式是尝试体会。在练习的过程中要注意总结经验。精深练习不是简单地挣扎，而是有目的的奋斗：选定目标、努力争取、评估差距、回到开始。髓鞘质的一个进化优势是，它能够使任何回路绝缘化，甚至是那些一开始我们不喜欢的。比如起初很多人并不喜欢，但很快他们学会了忍耐，甚至享受这种体验。
3.一万小时法则
瑞典科学家埃里克森经过大量的研究发现，任何领域的任何专家都要经过1万小时专心致志地练习。以每天练习3小时计算，大概需要十年就能成为一个领域的高手。一万小时法则意味着天才并不是天生的，而是通过后天努力习得的，正如埃里克森总结的：天才拥有的细胞类型，我们其他人也拥有。当然，最新的研究显示，一万小时仅仅是个约数，而且每个领域都略有区别，因而无需纠结具体的数字。
4.激情：天才的动力燃料
天才的练成需要动力，而这个动力来自激情。
首先，激情是可以被点燃的。一般来说人们认为激情是源自内心的一种神秘情感，但激情事实上却主要来自于外界，是外部世界的信号明确有效地刺激了人们的内心，从而产生了激情，为我们的精深练习提供动力。那么，是哪些外部信号会点燃我们的激情？
当郎朗看到《猫和老鼠》里面弹钢琴的那只猫，就被那只手给镇住了。郎朗想成为钢琴家的激情被永久的点燃了。从此，一发不可收拾。
未来归属感是一种强大和直接的启动信号，未来归属感就是“我以后也想成为他们那样的人”的一种感觉。当我们渴望成为“他们那样的人”以后，我们就拥有了强大的动力。
此外，缺乏安全感、稀缺的机会、来自哥哥姐姐对于弟弟妹妹的激励，都会开启激情信号。
其次，燃烧的激情是需要保持的。
激情是会消退的，所以需要通过外部环境进行刺激保持。要想保持激情，正确的激励方式，比如鼓励努力而不是天分至关重要。而家庭、学校或者教练则需要不断有指向目标的信号闪动，营造激励性的故事、画面，从而维持激情的燃烧。
5.伯乐：伟大的教练更像艺术家
伯乐是天才理论的一个重要因素。多数人认为，伟大的教练（伯乐）就是上级领导、团队领袖。
但实际上，真正的教练，是那种会花大量的时间纠正细小而有针对性的具体问题的人，他们对自己的学生高度敏感，能够根据学员的个性，使用不同的指导方式。他们能够感知学生所缺乏的东西，给出正确的建议，以填补那些缺少的东西。
伟大的教练核心才能的回路更像是脚踏实地的农民，认真细致的培育着学生的髓鞘质。大部分优秀的教练性格安静、言语干练但一针见血，他们很多已经有三四十年的教学经验了。
人才的成长包括即启蒙阶段和发展阶段。启蒙阶段的教练善于启动学生的激情，让学生们产生兴趣。发展阶段的教练则拥有丰富的知识和教学经验，对于学生的问题非常敏感，能够制定适合个人的计划，及时纠正错误。
教练其实也是一项技能，需要长时间的摸索和学习。好的教练，拥有丰富的知识矩阵，具有很强的洞察力，他们对学生的指示简单明确，同时本身也充满了气质和诚信。学生会按照教练的指示全心全意进行精深练习。
作为普通人来说，可能目标很简单，大多数不会奢望自己成为领域的大师，小有所成也已经心满意足了。
所以，时间远远不需要设定到十年那么漫长。只要按照正确的方法，采取精深练习，保持前进的激情，找到适合的教练，很快就能达到一个以前不敢想象的高度。
退而求其次，即使我们已经缺少足够的髓鞘质和时间让自己成为专家，我们的下一代，也会面临同样的困惑。如果你希望他成为“别人家的孩子”，那么尽快时间“精深练习”方法都会受益无穷。
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